ඔබ ඔබේ ප්රියතම සෘතු ගිම්හාන සියල්ල එක බීමකට එකතු කිරීමට නම්, මෙම ශීත කළ වතුර කොලූ මොයිටෝස් වලට සමාන කොක්ටේල් එකක් ඉදිරිපත් විය හැකිය. සම්භාව්ය මොයිටෝ, නැවුම් කොමඩු සහ ක්රීම් පොල් පොල් සමඟ නැවුම් කරවයි. ඉරිඟු පොල්, දෙහි ගෙඩි කෑලි, මින්ට් ස්පීඩ්ස් සහ කොමඩු ඔසවා රස බැලීමට හෝ ඔබගේ ඊළඟ උණුසුම් කාලගුණය භුක්ති විඳින්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 පූර්ණ මේදය පොල් කිරි (හෝ පොල් ක්රීම්)
- 1/4 කෝප්ප දෙහි යුෂ
- 1 අතපසුවූ නැවුම් මින්ට්ට් කොළ, 15-20 පමණ
- කෝප්ප 6 ක් කැඩුණු කොමඩු (හිරු රශ්මියක රැඳවීම සඳහා රාත්රියේ තබා ඇත)
- 1/2 කුසලාන පොල් රම් (හෝ වැඩි රස කිරීමට)
- විකල්ප ගස්
- ඉරා දැමූ පොල්
- දෙහි ගෙඩිය
- මින්ට් ස්ප්රින්
- කොමඩු කිං
එය කරන්නේ කෙසේද?
- රම්න්, දෙහි යුෂ සහ මින්ට් කොළ සමග පොල් කිරි හෝ ක්රීම් ඒකාබද්ධ කරන්න.
- ස්නානය කරන ලද කොමඩු මස් ටිකක් ටිකක් එකතු කරන්න, සිනිඳු වුවත් තවමත් ස්තූතියි.
- රස කිරීමට ඕනෑම අමුද්රව්ය සකස් කරන්න.
- ඉන්පසු බිම පොල්, ලෙමන් කන්ජි, කොමඩු සහ මිඤ්ඤා කපනය සමඟ ඉහළට පානය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 426 |
| මුළු ෆැට් | 29 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 25 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 23 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 46 ග්රෑම් |
| තන්තු | 5 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 6 ග්රෑම් |