අයිරිස් ගෙම්බා කුතුහලය දනවන සංයෝගයක් සහිත ඉස්තරම් වර්ගයකි. අයිරිෂ් ක්රීම් සහ කොමඩු. මෙම වෙඩික්කරු ෆ්රයිස්ට් අයිරිෂ්මන්ට ඉතා සමාන ය. එය අර්ධ වශයෙන් 1 අර්ධී අර්ධී සමග අයිරි ක්රීම් 2 ක කොටසකි. අයිරිෂ් ගෙම්බා හොඳින් දිරාපත් වන අතර අයිඩී ක්රීම් මධෝරයට වඩා සෙමින් වත් කරනු ලැබේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3/4 අවුන්සයක්
- මධරි කොමඩු මත්පැන් (සිසිල්)
- 3/4 අවුන්සයක්
- අයිරිෂ් ක්රීම් මත්පැන් (සිසිල්)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මිදි රිදී කොමඩු මත්පැන් සිදුරු වීදුරුවකට වත් කරන්න.
- ඉරීස් ක්රීම් ඉහළට ඉහළින් පාවී යන්න. බාර් හැන්දක් (හෝ ඕනෑම හැන්දකින්), බාර් හැඳි යන්තමින් වැඩ කිරීමට පෙලඹෙනු ඇත. පානයට උඩින් සහ ඉරාන ක්රීම් තරමක් ඉරිෂ් ක්රීම් ඉසින්න, වීදුරුව පිරවීම සඳහා හැන්දක් ගෙන යාම.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 143 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 3 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 20 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |