තිරිඟු තල බීජ කුකීස්

මෙම රසවත් තද බීජ බීජ කුපිත තල ඇට මස් ආලේප කර ඇත. මෙම වට්ටෝරුව, තල ඇට මුවදැමිය යුතු ආකාරය ඇතුළත් වේ. තොග වශයෙන් තලන ලද තල ඇට කුඩු ද ඔබට සොයා ගත හැකිය.

කුකීස් සූදානම් කිරීම සහ පිළිස්සීම සඳහා ඉතා පහසුයි. ඕනෑම අවස්ථාවක් සඳහා ඔවුහු විශිෂ්ට මස් වර්ගයක් බවට පත් කරති.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

එය කරන්නේ කෙසේද?

  1. උඳුනකට 350 උඳුනක් තාපනය කරන්න
  2. පාච්මන්ට් කඩදාසි සමග පෙට්ටි කුකියේ ෂීට් හෝ නොකැඩී තබන්න.
  3. මධ්යම තාපය මත විශාල බර ඉස්සන් තද රතු තද රතු තලන ලද තල ඇට, තෙම්පරාතලයක් සහ නිතරම ඇවිස්සීම සඳහා තැවරීම. තාපය ඉවත් කර පසෙකට දමන්න.
  4. පිටි, සීනි, බටර්, වතුර, ෙබ්කිං කුඩු, වැනිලා, ලුණු සහ බිත්තර විශාල මිශ්ර බඳුනක් මැනීම. අඩු වේගයකින් විදුලි මික්සර් සමඟ, හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් පහර, වරින් වර පිහිනීම පාත්රය.
  1. හැන්දක් හෝ spatula සමඟ, තල ඇට 1/2 ක කුසලාන.
  2. එක් එක් කුකීස් සඳහා පිටි ගුලිය 2 තේ හැඳි 2 ක් පමණ භාවිතා කිරීම, දිග අඟල් 2 ක් දිග හැඩයේ හැඩය; ඉතිරි තලනු ලබන තල තුල රෝල් කරන්න. සකස් කළ ෙබ්කිං තහඩු මත අඟල් 1 ක පමණ ඕවලා තැබීම.
  3. විනාඩි 15 සිට 20 දක්වා උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පිළිස්සීම හෝ සැහැල්ලු රතු පාට තෙක්.
  4. සිසිල් කිරීමට රැහැන් රහිත කුකීස් ඉවත් කරන්න. සතියක් දක්වා තදින් ආවරණය වූ බහාලුම් කුකීස් ගබඩා කර තබන්න.

පාඨක ප්රතිචාර

ඔබත් කැමති විය හැකිය

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි 222
මුළු ෆැට් 15 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය 6 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය 5 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල් 38 මිලි
සෝඩියම් 169 mg
කාබෝහයිඩ්රේට 21 ග්රෑම්
තන්තු 2 ග්රෑම්
ප්රෝටීන් 3 ග්රෑම්
(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.