මයික්රොවේව් කැරමල් ඉරිඟු

මෙම ක්ෂුද්ර තරංග කැරමල් ඉරිඟු සෑදීම සඳහා කඩදාසි - විනාඩි 10 කට අඩු රසවත් බඩ ඉරිඟු ඇත!

කැරමල් මිශ්රණය මයික්රෝවේව් තුල පිසින ලද අතර ඉන්පසු පොප් පොර්කන් සහ කැරමල් එකට එකතු වී ක්ෂුද්ර විවරණය කරති. මෙම ක්ෂුද්ර තරංග කැරමල් බඩ ඉරිඟු දිනය හෝ චිත්රපට රාත්රී snacking විශිෂ්ට වේ.

බලන්න

බේක් කැරමල් ඉරිඟු

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 1 කුසලාන දුඹුරු සීනි, ඇසිරීම
• 1/4 කෝප්ප සුදු බඩ ඉරිඟු සිරප්
• 1/2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
• 1 ස්ටිකරයක් (4 oz.) මාගරින් හෝ බටර්
• 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
• POPPED ඉරිඟු 3 සිට 4 දක්වා කැත්ත

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. සෝඩා හැර සෙසු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කිරීම 1 1/2 සිට 2-quart මයික්රෝවේව් ආරක්ෂිත භාජනයකින් බඩ ඉරිඟු. මයික්රෝවේව් (100% ක බලයක්) ඇතුළු කරන්න. විනාඩි 2 ක් උනු. මයික්රෝවේව් සිට ඉවත් කිරීම සහ සෝඩාවේ දී කලවම් වීම.
2. දුඹුරු කඩදාසි බෑග් බඳුනක පොඟවන ලද බඩ ඉරිඟු දමා ඉරිඟු හරහා සිරපය වත් කරන්න. බෑගය වැසෙන විට එය යුවළක් වසා දමන්න. මයික්රෝවේව් (100% බලය) මිනිත්තු 1 1/2 ක් සඳහා මල්ලේ කුක්.

1. මිනිත්තු 1 1/2 ක් මයික්රෝවේව් තුළ උෂ්ණත්වයෙන් පිස ගන්න. නැවතත් සහ සොලවන්න. මයික්රෝවේව් තවත් විනාඩි 1 1/2 ක්.
2. මයික්රෝවේව් සිට එය ඉවත් කළ විට එය සිසිල් කිරීමට විශාල තීරු-කැපූ ෙබ්කිං පත්රයේ එය වත් කරන්න.
3. සිසිල් වාතාශ්රය සහිත වාතාශ්රය සහිත කන්ටේනරයක කැරමල් පොප්කූරු ගබඩා කර තබන්න.

සටහන: මයික්රෝවේව් තුළ දුඹුරු සිල්ලර බෑගයක් තබා නොගන්න. සමහර විට ඔවුන් තුළ කුඩා ලෝහමය අංශු ඇති අතර ඒවායේ ගින්නක් ඇතිවිය හැකිය. පිසීමේ වේලාව පුරාම එය බලාගන්න.

මෙය වාහනයක වාතය රඳවා තබාගන්නා විට, එය ඔබ විවෘත කළහොත් එය නෙබෙල් ගත නොකෙරේ.

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	152
මුළු ෆැට්	3 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	1 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	1 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	0 mg
සෝඩියම්	95 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	32 ග්රෑම්
තන්තු	0 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	0 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.