උකු පිපිඤ්ඤා ක්රැන්බෙරි සෝස්

මෙය සරල නැවුම් ක්රැන්බෙරි සෝස් මන්දගාමී උදුන පිසිනු ලබයි. අමුද්රව්ය හතරක් හා කුඩා ප්රමාණයක් සමග, ක්රැන්බෙරි සෝස් - හෝ රස කිරීම - සූදානම් කිරීමට මිනිත්තු ගත වේ, ගෙදර හැදුවත් ටින් කිරීමට වඩා හොඳයි. මේ අවස්ථාවේදී, එය නියත වශයෙන්ම හොඳය.

මෙම ක්රැන්බෙරි තැඹිලි පිරිනමන්නේ ඔබේ ස්තුති හෝ නත්තල් රාත්රී භෝජන සංග්රහයෙන් මිශ්ර කරමිනුයි. ඉතිරි වන විට ඉතිරි කර ගැනීමට වගබලා ගන්න.

නිවාඩු දිනවල ඉතිරි වී ඇති පැන්සල් කිහිපයක් ඔබට තිබේ නම් මෙය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා හොඳ ක්රමයකි. ක්රැන්බෙරි සීනි සහ කුඩා බහාලුම් තුළ එය කැටි කර දමන්න. චිකන් රාත්රී ආහාරය හෝ ඌරු මස් රෝස් සමඟ එය පුදුමයි.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

එය කරන්නේ කෙසේද?

  1. ක්ෂීරපායින් කෝණයන් හෝ කොටු කෝණය යොදා ගනිමින් දොඩම් මිශ්රණය.
  2. ඉතිරි පිටත පීල් කපා ඉවත් කරන්න.
  3. පිසින ලද තැඹිලි කොටස් කුඩා කුට්ටියකට කපා, cranberries, සීනි, කුරුඳු සහ තැඹිලි පැහැති කට්ටලයක් සමග සෙමෙන් කුකර් එකතු කරන්න.
  4. වතුර 3 හැදි එකතු කරන්න.
  5. පැය 2 ක් පමණ උසින් ආවරණය කරන්න.
  6. ස්තුති හෝ නත්තල් රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් භුක්ති විඳින්න. රසවත් චිකන්, තුර්කිය, ඌරු මස් හෝ හැම් සමඟ හොඳයි. අස්ථි අමතක කරන්න එපා! තුර්කිය කුකුළන් හෝ සැන්විචස් සමග එය සේවය කරන්න, නැතහොත් තුර්කිය සහ සීනුව සමඟ ඉතිරි.
  1. ඉතිරි වන ක්රැන්බෙරි සෝස් සතියක් දක්වා ශීතකරණයක් තුළ වායු සමීකරණ කන්ටේනරයක තබා ගත හැක.

ඉඟි සහ ප්රභේදනය

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි 21
මුළු ෆැට් 0 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය 0 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය 0 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල් 0 mg
සෝඩියම් 0 mg
කාබෝහයිඩ්රේට 5 ග්රෑම්
තන්තු 0 ග්රෑම්
ප්රෝටීන් 0 ග්රෑම්
(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.