ප්ලූම් බාබකියු සෝස්

මෙම බාබකියු සෝස් සුවඳ හා රසකාරකයක් වේ. ඌරු මස් හෝ චිකන් කෑල්ලක් සඳහා මෙය හොඳ සෝස් එකක් වනු ඇත.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 6 නැවුම් පිපිඤ්ඤා, බීජ ඉවත් කර ඇත
• 1/2 ලූනු, කැඩුණු
• 1/2 කෝප්ප / 120 mL සීනි
• 1 කුරුඳු සැරයටි
• 1/4 කෝප්පයක් / ලීටර් 60 ක් ජලය
• 1/4 කෝප්ප / මිලි ලීටර් 60 සහල් වයින් විනාකිරි
• 2 හැදි / 30 mL බාබකියු සෝස්
• 1 tablespoon / 15 mL සිනිඳු කැටියකින්

එය කරන්නේ කෙසේද?

පිසිනු ලබන්නේ විනාඩි 15 සිට 20 දක්වා පමණ වේ. කුරුඳු ස්ටික් ඉවත් කර සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. බ්ලෙන්ඩර් හෝ ආහාර සකසනයකට වත් කර සුමට තෙක් මිශ්ර කරන්න. සතියක් දක්වා වහාම හෝ ශීතකරණය භාවිතා කරන්න.

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	49
මුළු ෆැට්	0 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	0 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	0 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	0 mg
සෝඩියම්	18 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	12 ග්රෑම්
තන්තු	1 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	0 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.