මේ ගෙදර හැදූ මැකරෝනි සහ චීස් වට්ටෝරු රසයක් ලැබුණු පසු, ඔවුන් නැවත කිසි විටක එම කොටුව නැවත අවශ්ය නොවනු ඇත. මෙම වට්ටෝරුව පිළිබඳ ලස්සන කොටස ඔබේ රසය අනුකූලව චීස් වෙනස් කළ හැකිය. ඔබ කැමති නම් එය සියලු චෙඩ්ඩර් භාවිතා කරන්න, හෝ නව ශිල්පයක් සඳහා විවිධ රන්වන් චීස් භාවිතා කරන්න. මම ලොකු කණ්ඩායමක් සෑදීමටත්, දරුවන් පාසැල් දිවා ආහාරවල ඉතිරි කර තබන්නත් කැමතියි. මයික්රෝවේව් හෝ උඳුන තුල එය උණුසුම් සහ තාපය තුළ ඇසුරුම් කරන්න.
මිස් කරන්න එපා: මැකරෝනි සහ චීස් වට්ටෝරු
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 16 වරක් වැලමිට මැකරෝනිය (සම්පූර්ණ තිරිඟු හොඳයි)
- 4 හැදි බටර්
- 4 හැදි. සියලු පිටි පිටි
- 2 කෝප්ප සම්පූර්ණයෙන්ම කිරි
- ලුණු හා ගම්මිරිස් රස කිරීමට
- 1-1 / 2 කෝප්ප, චෙඩ්ඩර් චීස් ඉරා දමයි
- 1-1 / 2 කෝප්ප Monterey ජැක් හෝ ඇමෙරිකානු චීස් ඉරා දැමීය
එය කරන්නේ කෙසේද?
- පැකේජයේ උපදෙස් අනුව කුකර් මැකරෝනි අනුව. ඩීන්. පසෙකට දමන්න.
- මධ්ය සාඩම්බර තාපය මත විශාල සාස්පෙනේ උණුසුම් බටර්. තිරිඟු පිටි. පිටි අවශෝෂණය වන තෙක් මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා ඇවිස්සීමත්, ඇවිස්සීම.
- මිනිත්තු 1 ක් උණුසුම් කිරීමට උණුසුම් කිරි. කිරි නභිගත නොකරන්න. කිසිදු සාම්පලයක් නැති බවට වගබලා ගැනීම සඳහා වස්සා සමඟ නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, සාස්පේන් එකතු කරන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය. ඝණීවන තෙක් මධ්ය තාපය මත කුක් සෝස්.
- සෝස් වෙත චෙඩ්ඩර් චීස් 1/2 ½ ක කුසලාන එකතු කරන්න. චීස් දියවී තෙක් බීට්. තාපය ඉවත් කරන්න, සහ චීස් සෝස් බවට මැකරෝනි නැවුම් කිරීම. වෙන් කර ඇති කැපූ චීස් සහිත ය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 399 |
| මුළු ෆැට් | 25 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 14 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 67 මිලි |
| සෝඩියම් | 575 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 28 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 17 ග්රෑම් |