මෙම වැනිලා රසකාරක බටර් කුකී දාරවල සහ හැපෙනසුළු වන තෙක් බේක් කරනු ලැබේ.
බොහෝ බටර් කුකීස් වට්ටෝරු තවමත් ඒවා කළු පැහැති වුවත් උඳුනෙන් ඔවුන් ඉවත් කිරීමට උපදෙස් දෙයි. මේ අවස්ථාවේ දී, දුඹුරු පැහැති ළූනු, දැනටමත් ප්රණීත ආහාරයට තවත් මානයක් එකතු කරයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 අවුන් (1/2 කෝප්ප) කාමර උෂ්ණත්ව බටර්
- 1/3 කෝප්ප සීනි
- 1/2 තේ හැන්දක වැනිලා
- විශාල කාමර උෂ්ණත්ව බිත්තරයක්
- 3/4 කෝප්ප සියල්ලම පාන් පිටි (මින් පෙර කැබැලි)
- 1/8 තේ හැන්දක ලුණු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ෆ්රීස් ග්රීසි කුකියේ ෂීට් 350 ක් දක්වා උණුසුම් උඳුනක් හෝ පැකට් කඩදාසිවලින් සාදන්න.
- මධ්ය භාජනයක් තුළ ක්රීම් එකට බටර් සහ සීනි. වැනිලා හා බිත්තර එකතු කරන්න, ආලෝකය දක්වා තළා ගන්න.
- සෙවන ලද පිටි සහ ලුණු එකතු කරන්න, හොඳින් මිශ්ර. සකස් කරන ලද භාජන මත අර්ධ තේ හැන්දක විසින් බිමට දමන්න. විනාඩි 10 ක් පමණ පුළුස්සනු ලැබේ.
- මෙම බටර් කුකීස් හැපෙනසුළු, රහස්ය බහාලුම් තුළ ගබඩා කිරීම.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 152 |
| මුළු ෆැට් | 11 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 96 mg |
| සෝඩියම් | 147 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 11 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |