මෙම මිදි සෝර්බට් 1950 ගණන්වලදී මගේ සීයාගේ උද්යාන දිනය දක්වා දිව යන විශේෂ උරුම වට්ටෝරුවකි. ග්රීෂ්ම කාලයේදී ගිම්හාන කාලය තුළ තම නැවුම් මිදි පාත්රය නිතරම පාන්වල තිබුණු අතර රාත්රිය සීතලෙන් මිදුණු විට මිදි වැල මත මිදි ටිකක් මෘදු විය. හැමවිටම අරුම පුදුම, ඔහු සෝරබට් තමාගේම අනුවාදයක් ආවා, ඒ නිසා ඔහු සෑම අන්තිම මිදි භාවිතා කළ හැකිය.
කුක් සටහන : මෙම මිදි සෝම්බේ වට්ටෝරුව හරිත මිදි හෝ රතු මිදි සමග සාදා ගත හැකිය.
මෙම මිදි ෂර්බෙට් වට්ටෝරුව 6 කට වැඩිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 කෝප්ප, ශීත කළ මිදි (ඕනෑම වර්ගයක්)
- 1/3 කෝප්ප granulated සීනි
- ලෙමන් යුෂ 2 හැදි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සීනි සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරිනු ලබන අතර මිදි කුඩු පල්වමනය කරනු ලබන තෙක් මිනිත්තු තුනක් මිනිත්තු තුනකට ආහාර සැකසීමේ හෝ මිශ්රණයක මිදි සහ සීනි සකස් කරන්න.
- සිහින්-සිත් පෙරනයක් හරහා මිශ්රණය යොදන්න. ඝන ද්රව්ය ඉවත් කරන්න.
- ලෙමන් යුෂ සමග මිදි පිම බඳුන නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් අනුව අයිස්ක්රීම් නිෂ්පාදකයෙකු තුළ මිශ්රණය කැටි කර දැමීම.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 100 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 2 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 26 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |