බ්ලූබෙරි පිටි කේක් කේක් නැවුම් හෝ ශීත කළ බ්ලූබෙරීස් සමඟ සාදාගත හැක. මෙම පහසු රොටි කේක් දිනපතා පවුලේ ආහාරයට ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට තේරීමක් හෝ අමුත්තන් සඳහා එය කෝපි කේක් ලෙස සේවය කරති.
කේක් ලෙමන් සහ බ්ලූබෙරි රස වලින් රසවත් සංකලනයකි. මෙය කොන්ෆමේල් සහ යෝගට් වලින් ලුණු රසයෙන් යුක්තයි. පහර සහිත බිත්තර සුදු තට්ටුවේ අමතර වාතය ඇතුළත් වේ. කිකිළි සීනි මිශ්රණය එය පුළුස්සනු පෙර කේක් ඉහළ ඉස්සේය. හෝ සරල ලෙමන් ගෙඩිය සඳහා විශේෂඥ උපදෙස්.
බලන්න
බ්ලූබෙරි ස්වීට් අර්තාපල් බ්රෙඩ් වට්ටෝරුව
කේක් මික්ස් සමඟ පහසුම නැවුම් බ්ලැක්බෙරි කේක්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3/4 කුසලාන බ්ලූබෙරීස් නැවුම් හෝ ශීත කළ නොහැකි, වියළන ලද නැත
- 1 1/2 කෝප්ප පිටි
- 1/3 කුසලාන කහ කොළ මාළු
- 1 1/2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/2 කුසලාන plus 1 tablespoon vanilla හෝ පිරිසිදු nonfat යෝගට් (අවුන් 6)
- නැවුම් ලෙමන් යුෂ 1 tablespoon
- 3/4 කෝප්ප සීනි
- 1/4 කුසලාන එළවළු තෙල්
- 1 තේ හැන්දක ලෙමන් ඩොයිස්, ගාන ලද
- 1 විශාල බිත්තරයක්
- ලොකු බිත්තර සුදු
- 1/4 තේ හැන්දක බිම් කුරුඳු
- 2 තේ හැන්දක සීනි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උඳුනක මධ්යයේ රාක්කයක් ස්ථානගත කරන්න.
- උෂ්ණත්වය 350 F (180 ° C / Gas 4) දක්වා උෂ්ණත්වය තාපාංකය.
- ග්රීස් සහ පිටි 9-by-5-by-3-අඟල් රොටි පෑන්.
- පිටිවලින් 1 tablespoon සමඟ බ්ලූබෙරීස් ඉවතට පසෙකට දමා. මෙමඟින් කේක් රොටි ලෙස ගිලී සිටීම වළක්වා ගැනීමට මෙය උපකාරී වේ.
- බඳුනක ඉතිරි ඉතිරි පිටි, cornmeal, ෙබ්කිං කුඩු සහ ලුණු ඒකාබද්ධ කරන්න; හොඳයි.
- තවත් කුඩා පාත්රයේ යෝගට් සහ ලෙමන් යුෂ එකට එකතු කරන්න.
- 3/4 කුසලාන සීනි, තෙල් සහ ලෙමන් තැවරුම් සමග මිශ්ර බඳුනක සුදුළුනු.
- සීනි සහ තෙල් මිශ්රණයට මුළු බිත්තරය හා බිත්තර සුදු එක් එක් එක් එක් එකතු වීමෙන් පසු හොඳින් පහර දීම. වියළි අමුද්රව්ය සමඟ ආරම්භ කිරීම හා අවසන් වීමෙන් යෝගට් මිශ්රණය සමඟ මාරු වීම, ටිකෙන් ටික වියළි අමුද්රව්ය එකතු කරන්න. හුදෙක් සංයුක්ත තෙක් මිශ්ර.
- බ්ලූබෙරීස් බ්ලූබෙරි වලින් මෘදුයි. සකස් කළ රොටි පෑන් තුළට තම්බා.
- ඉතිරි සීනි සහ කුරුඳු ඒකාබද්ධ කරන්න; තැටිය ඉසිය යුතු ය.
- විනාඩි 25 ක් සඳහා පිළිස්සීම, ඉන් පසු ප්ලාස්ටික් පෑන් සමග තදින් ආවරණය කරයි. මිනිත්තු 25 සිට 30 දක්වා කාලයක් පුළුස්සා ගැනීම සඳහා අවන් රොටි වෙත ගෙන ඒම හෝ මධ්යයට ඇතුල් කරන ලද ටූත්පික් යතුර පවිත්ර කරනු ලැබේ.
- කම්බි රාක්ක මත සිසිල් කේක් 10 විනාඩි, පසුව හැරී සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල්.
- හොඳම රසය සඳහා එක රැයකින් පළතුරු සහ ගබඩා කිරීම.
ඉඟි
ග්ලාස්ටික් බ්ලූබෙරි කොන්මාලල් කොළ : කුරුඳු සීනි ඉහළට සහ රවුම් කේක් ඉවත් කරන්න. ලෙමන් යුෂ 1 tablespoon සමග කුඩු සීනි කෝප්ප 1 ඒකාබද්ධ කරන්න. සිසිල් කේක් පිටිය මිරිස්.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 285 |
| මුළු ෆැට් | 12 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 115 mg |
| සෝඩියම් | 371 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | ග්රෑම් 35 ක් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 9 ග්රෑම් |