මෙම වට්ටෝරුව, සාම්ප්රදායික ආසියානු රස තුනකින් යුත් සාම්ප්රදායික අමුද්රව්යවලින් සමන්විත මෙම වට්ටෝරුව, සුවිසල් බාර්සූක සෝස් සඳහා විශිෂ්ට නැවුම් ඉඟුරු, සෝයා සෝස් හා සහල් විනාකිරි වැනි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- කෝටිපහර 2 කෝප්ප
- 1/2 කෝප්පයකි
- ඩිජොන් අබව
- 1/2 කෝප්ප දුඹුරු සීනි
- 1/2 කුසලාන සහල් විනාකිරි
- 2 tablespoon ඉඟුරු (නැවුම් සහ ගාන ලද)
- 1/2 කුසලාන හරිත ළූණු (ෆ්රයිඩ්)
- 1/2 තේ හැන්දක Cayenne ගම්මිරිස්
- 1 තේ හැන්දක සෝයා සෝස්
- 1 තේ හැන්දක තලමය තෙල්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්ය සාස්පාන් තුළ කෙචප්, අබ, දුඹුරු සීනි, විනාකිරි, ඉඟුරු, හරිත ළූණු, කේයාන්, සෝයා සෝස් සහ තල අළුවල එකතු කරති. වරින් වර ඇවිස්සීමත්, තාපය සිට පෑන් ඉවත් කරන්න.
- සෝස් කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් ඉඩ දෙන්න. ඉවුම් පිහුම් අවසානයේ සිට පිහිනුම් සෝස් ලෙස හෝ බාබකීමෙන් පසුව බුරුසුවක් සේ පැටවූ අමතර සෝස් සමඟ භාවිතා කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 44 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 254 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 10 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |