Elderflower Cordial යනු ආශ්චර්යමත්, ප්රබෝධමත් ගිම්හාන බීමකි. නමුත් සුහදශීලීව වෙනත් ප්රයෝජනයන් ඇති අතර Elderflower vinaigrette වට්ටෝරුව සෑදී ඇත. ඔබගේ සලාද සඳහා රසවත්, සැහැල්ලු මිහිරි ඇඳුම් සඳහා වෙනත් ඕනෑම vinaigrette ලෙස භාවිතා කරන්න. ඇදුම් ද මාළු හෝ බේක් කළ කුකුල් මස් සඳහා හොඳ ආලෝක සෝස් එකක් සාදා ඇත.
මෙය ඉතාමත්ම පහසුම ඇඳුම් කට්ටලයකි. බොහෝ ගිම්හාන දී ගිම්හාන හිරු එළිය සුදුමැලි වීමක් එකතු කරයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- මිලි ලීටර් 120 (1/2 කෝප්ප) elderflower සුහදශීලී
- මිලි ලීටර් 120 (1/2 කෝප්ප) අතිරේක කුළු බඩු ඔලිව් තෙල්
- සුදු වයින් විනාකිරි 2 තේ හැදි
- ඩිස්ෂොන් අබ 2 ක්
- මීපැණි 2 ක්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සියලුම අමුද්රව්ය සවි කර ඇති හා ක්රීම් සාදන තුරු, පියන මත ඉස්කුරුප්පු ඇඹරුම් තට්ටුවක සියලුම අමුද්රව්ය තැන්පත් කරන්න.
- ළදරු කොළ සලාද වහාම උණුසුම් නව අර්තාපල් ඇඳීම ලෙස සේවය කරන්න. ඇදුම් ද මාළු හෝ බේක් කළ කුකුල් මස් සඳහා හොඳ ආලෝක සෝස් එකක් සාදා ඇත.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 68 |
| මුළු ෆැට් | 7 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 253 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 2 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |