රසවත්, යටත්විජිත යුගයේ පද්ය විනාකිරි ස්විචෙට් වෙත යන්න
ඇපල් සීඩර් විනාකිරි
අමු ඇපල් සින්ඩර් විනාකිරි (ACV) මොහොතක්. සැහැල්ලු නොවන පොස්පේටිස්ට් ප්රෝටොජිටික්ස් යනු සුවඳ ගතියෙන් සැහැල්ලු ආහාර ජීරණයට හැරවීම සඳහා සෑම දෙයක්ම සඳහා සුවඳ විලවුන් වර්ගයක් ලෙසින් පෝෂණය වන අතර සාම්ප්රදායික වෛද්ය වෘත්තිකයන් එය සෞඛ්යමය වාසි ඇති බවට එකඟ වෙති. අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ACV (සහ සියලු විනාකිරි, ඇසිටික් අම්ලය) ව්යාධි කොලිටෙස් වැනි ගිනි අවුලුවන රෝග වලට උපකාර විය හැකි බවයි.
බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රයත්නයන් අනුපූරක ලෙස හා ආහාර පිසීමට පෙර ආහාරයට ගන්නා විට පිෂ්ඨමය ආහාර අවශෝෂණය කර ඇති අතර, එය කැලරි අවශෝෂණය අඩු කරයි, නමුත් රුධිර සීනි සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම් තබා ගැනීමට උපකාර කරයි.
ACV ඉතා ජනප්රිය, සෞඛ්ය සම්පන්න අවධානයට ලක්වන කීර්තිමත් පුද්ගලයන් පවා ප්රශංසා ගී ගයමින් සිටින බවය. හිලරි ඩෆ් සහ ගැබි ඩග්ලස් වැනි බලපෑම් කරන්නන් ඇතුළු තවත් බොහෝ දෙනා උදේ පාන්දරින්ම පළමුවරට කළ දෙය ඔවුන්ගේ දිනපතාම ස්වයං රැකවරණ උපක්රමවල අත්යවශ්ය අංගයකි.
නමුත් සත්යය පැවසිය යුතුය, කෙළින්ම ACV හි රසකාරක (ගන්ධය ගැන සඳහන් නොකරන්න) පමණක් විකෘති කිරීම නොවේ. එතකොට ගොඩක් මිනිස්සු වෙඩි තියනවා. ඔබගේ නාසය ප්ලේ කරන්න, එය ඉක්මනින් පහළට දමා, ඉන්පසු එය යමක් සහිතව එය ලුහුබඳින්න - එසේ නැතහොත් තර්කනය ය.
ගැටළුව වන්නේ, ACV අතිශයින් ආම්ලික වන අතර, එය විෂබීජහරණය කළ විට ඔබේ දත් එනැමල් සහ ඔබේ අවයවයේ පටක මතුපිට කඩා හැලීමක් ඇති විය හැකිය.
බොහොමයක් සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් විසින් ජලය හෝ වෙනත් පානය සඳහා හැට්ටයක් හෝ දෙකක් එකතු කිරීම වෙනුවට නිර්දේශ කරමු. මෙම ප්රවේශය වඩාත් ආරක්ෂිත ACV පරිභෝජනය සඳහා, නමුත් එය තවමත් රසවත් නැත.
වාසනාවකට මෙන්, ඔබේ ACV පුරුද්ද අපගේ යටත්විජිත සැදැහැවතුන්ගේ ප්රඥාව දෙස බැලුවහොත් ප්රීතිමත් විය හැක.
අවුරුදු සිය ගණනකට පෙර ඔවුන් දිරිමත් සෞඛ්ය සම්පන්න ටොනික් ලෙස ආර්.වි.වො. පානය කරන ලදී.
ස්විට්චීල් යනු කුමක්ද?
Switchel යනු ප්රධාන සංඝටකයන් හතරක් සහිත විනාකිරි, ඉඟුරු, ජලය සහ රසකාරක වර්ගයකි. සාමාන්යයෙන් maple සිරප්, බඩ ඉරිඟු, මස් මිල්ස් හෝ මී පැණි. එය අවම වශයෙන් 1600 ක් පමණ දක්වා දිවෙන අතර පරම්පරා ගණනාවක් පුරා කෘෂි කම්කරුවන් හා අනෙකුත් විසිරුනු අමෙරිකානුවන් නැවත පෝෂණය කිරීම සඳහා සේවය කර ඇති අතර පැරණි, පැරණි මෝස්තරවලින් යුත් බීම වර්ගයක් වැනි ස්වාභාවික, පැරණි ජල පානයක් වැනි ජලයේ විකෘති සහ ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා අවශ්ය වූ ක්රමයක් අවශ්ය විය.
Switchel රස වගේ මොකක්ද?
ඔබට ස්ලයිචෙල් ලෙමනේඩ්ට සමානයි යයි සිතිය හැකිය. එහෙත් මුල් ඇමරිකානුවන්ට පහසුවෙන් නොලැබූ ලෙජර වෙනුවට, විනාකිරි තෝරා ගැනීමේ අම්ලය වේ. ලෙමනේඩ් වැනි, ස්පෙච්චෙල් ඉතා රසවත් ඇඹුල් රසැති සහ වඩා අඩු හෝ අඩු මිළකට, ඔබ එය කොපමණ එකතු කරනවාද යන්න මත පදනම්ව.
නිවසේ ස්විට්චලල් කිරීම
ඔබට ස්ලයිච්ලෙල් වීදුරුවක් සාදා ගත හැකි අතර, සමූහයක් සේවය කිරීම සඳහා විශාල ආකෘතියක හෝ පහසු සාන්ද්රණයක් ලෙස ඔබට හැක. හේතු කිහිපයක් සඳහා වඩාත් යෝග්ය ක්රමයකි: එය ශීතකරණයේ අඩු ඉඩක් ගනී, එය නැවුම් දිගු රැඳී පවතී.
මම ද නව මාංශ පෝෂ්ය පදාර්ථ සඳහා නැවුම් දෙහි සෝස් හා සෝස්ට් කප්පාදුවලට කැමතියි, විටමින් සී ඇතුළු
මම මේ කට්ටලය භාවිතා කරන නිසා, මම සෑම විටම සෝදා, කාබනික දෙහි, හැකි හැකි විෂ සහිත රසායනික ද්රව්ය වළක්වා ගැනීම සඳහා තෝරාගන්නෙමි. ලෙමන් ගේ ස්වාභාවික පැණිරස මා සීනි ප්රමාණය අඩු කිරීම සඳහා මගේ සාන්ද්රණයට එකතු වේ. අවංකවම, මම කිසිදු රසකාරකයක් එකතු නොකරන ස්ථානයට පැමිණ ඇත. නමුත් ඔබ ACV ක්රීඩාවට අලුත් නම් නම්, හැදි හැඩයකින් පටන් ගෙන එහි සිට ඔබේ රුචිකත්වයට ගැලපෙන ලෙස නිර්දේශ කරමි.
ඔබේ පැණිරසකාරයා ලෙස, මගේ ගවේෂණය සඳහා වට්ටෝරුව, තමන්ගේම අයිතියේ ඇති සෞඛ්ය සම්පන්න තරම් ගුණ ඇති වන අමු මී පැණි සඳහා කැඳවුම් කරයි. ඔබ සාම්ප්රදායික මී පැණි, සැබෑ මාපක සිරප් හෝ මලකීම භාවිතා කළ හැකිය. මට පවා දැනටමත් ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරක අතිරේක මාත්රාවක් සඳහා ටැර්ට් චෙරි යුෂ සාන්ද්රණයක් ආදේශ කර තිබේ.
අන්තිමේදී, ඔබේ ACV අඛණ්ඩ හා ඓන්ද්රීය විය යුතු නිසා එය එහි ඛනිජ ලවණ සහ අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් සංයෝග ඉහළම ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
ඔබ එය අමාරුවෙන් කියනු ඇත, එය බෝතලය තුල අඳුරු හා වළාකුළු පෙනෙන නිසා, පාවෙන තෙත් බිම් සමග. ඔබ නිසැකවම නම් එය පැහැදිලිව සලකුණු කළ යුතුය.
උත්සාහ කිරීමට Switchel සහ ACV වට්ටෝරු
ස්පෘස් සිට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ගිනි ටොනික්
ඇමෙරිකානු වගුව වෙතින් 1853 සිට Switchel Recipes
සරත් හා ස්ට්රේන් සිට සරත් ඇපල් සයිඩර් ස්විචෙට්
ස්වභාවික ෆිට් ෆුචි සිට පොල් ජින්ජර් ස්විච්
යූරි එල්කායිම් සිට ටර්ට් චෙරී ස්විච්
වට්ටෝරු සිට ස්ට්රෝබෙරි ජින්ජර් ස්විචෙලිය