07 දින 01
පියවර 1: ඥානවන්ත මංගල තෝරන්න
ක්රිස්තියානි කාග්ග් / ගේට්ටි පින්තූර අඹ තෝරා ගැනීමෙන්, එහි විශාලත්වය සඳහා ඝන සහ විශාල එකක් තෝරා ගන්න. වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ, ඔබේ නාසය අසල තබා තිබියදී අඹ, සුවඳ විය යුතු ය. ඔබ අඹ භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ ඉදුණු එකක් සොයා ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. ඔබේ අතේ පතුලේ ඔවුන් තරමක් පෙලඹෙන විට මංගෝවරු ඉදිමී තිබේ. (මෙතරම් ඉදුණු මඤ්ඤොක්කා වළක්වා, දුඹුරු පැහැති හෝ අඹරාගත් මඤ්ඤාක් මෙන්).
නොපෙනෙන (නමුත් හරිත නොවන) මඤ්ඤා ඔබේ ප්රතිප්රහාරයේ ඉතිරි වූ දින කිහිපයක් ඇතුළත ඉදවීමට ඇත. එය දිගුකාලීනව සකස් කිරීම සඳහා ඉදුණු අඹ ගසක් සිසිල් කිරීම.
07 දින 02
පියවර 2: Mango එක් පැත්තක් කපා ගන්න
කර්තෘ Darlene A. Schmidt, 05/20/10 අඹ මැද මැණික්, විශාල පැතලි ගලක්. එහි පැත්ත අඹ තබා ගැනීම, මුලින්ම කපා හරි මැදින් කරන්න. මෙහි වම්පස ඇති ගල් ඔබ දැක ගත හැකිය.
07 දින 03
පියවර 3: ගලෙහි අනෙක් පැත්තට පෙත්තක් සාදන්න
කර්තෘ Darlene A. Schmidt, 05/20/10 අඹ, ස්ථිරව අඹ, අඹේ අනෙක් පැත්තට කපන්න. දැන් ඔබට කොටස් තුනක් ඇත - මාංසමය, ප්ලාස්ටික් හා ගල් (තවමත් ගල් ගලවා නොයන්න!).
07 දින 04
පියවර 4: එක් එක් මාංස අංශය
රීටා මාස් / ගීතී පින්තූර මෙතැනින් ඔබට විශාල හැන්දක් (මාංශ ආහාරයට ගැනීමෙන්) නම් හෝ මාංසමය කොටස් කැට කඩා දැමිය හැකිය. පළතුරු සලාද හා වෙනත් අඹ වට්ටෝරු සඳහා කෙට්ටු හොඳයි. ඔබේ පිහිය, පීල් තරමට ළඟා වන තෙක්, කපා දමන්න.
07 දින 05
පියවර 5: Mango කියුබ් පිටතට ගන්න
හොවාර්ඩ් ෂූටර් / Getty රූප විශාල හැන්දක් සහිත අඹ කැකු පිටතට ගන්න. ඔබට හැකි පමණින් පලතුරු ලබා ගැනීම සඳහා ගැඹුර (පීල් ඇතුලත) ගැඹුරට එකතු කරන්න.
07 සිට 06 දක්වා
පියවර 6: ගල අතරින් පීල් ඉවත් කරන්න
කර්තෘ Darlene A. Schmidt, 05/20/10 දැන් ගලින් ගන්න. ඔබේ පිහිය සමඟින් කපන ලද (ඇපල් යුවළක් වැනි) සිහින් කපා. එවිට ඔබට ඉතිරි මාංශයෙන් කපා ගත හැකිය (නැතහොත් අපගේ ගෙදර මෙන් අප විසින් එය ගල් ගසන්න).
07 සිට 07 දක්වා
පියවර 7: ඔබේ මැන්ගෝ භුක්ති විඳින්න, හෝ තායි ආහාර පිසීම සඳහා එය භාවිතා කරන්න!
පෝලීන් ස්ටීවන්ස් / ගේට්ටි රූපය ඔබේ අළුත් අඹ භාවිතා කරන්න, නැතහොත් පලතුරු සලාද, අතුරුපස හෝ වෙනත් තායි කෑමට එකතු කරන්න. නැවුම් අඹුව දින කීපයක් තුළ ශීතකරණය තුළ රඳවා තබනු ඇත. එය ද ශීත කළ හැකිය.
අඹ වර්ග බොහෝ තිබේ. සාමාන්ය මෙක්සිකානු වර්ගයේ (මෙතැනින් දැක්වෙන්නේ) ආසියානු මන්ගෝස්සට සාපේක්ෂව තරමක් තට්ටුවකි. කහ පැහැති සමෙන් වකුගඩු හැඩැති අඹ ලද මැලියම් හා අඩු ගතියකින් යුක්ත වේ.
අඹ වට්ටෝරු සඳහා, බලන්න: ඉහළ තායි මන්ගෝ වට්ටෝරු - එක් ස්ථානයක හෝ පහත සඳහන් අඹ වට්ටෝරු පරීක්ෂා කරන්න: