මෙම රටකජු බටර් සහ චොකලට් Tiger Fudge වට්ටෝරුව ඉතා පහසුයි! එය ක්ෂුද්ර තරංගයේදී පමණක් සෑදූ දෑ තුනක් පමණක් වන අතර, මෙය කෙතරම් ශ්රේෂ්ඨද? එහෙත් කෙටි අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව ඔබට මෝඩයන් ඉඩ දෙන්න එපා - එය ඇත්තෙන්ම රසවත් හා ඇබ්බැහි වීම, චොකලට් සහ රටකජු බටර් රස පරිපූර්ණ මිශ්රණය සමඟ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවුන්ස 8 ක් (1 1/4 කෝප්ප) සුදු චොකලට් චිප්ස්
- 8 අවුන් (1 1/4 කෝප්ප) අර්ධ පැණි රස චොකලට් චිප්ස්
- 1 1/3 කෝප්ප හැපෙන රටකජු බටර් (බෙදී)
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. ඇලුමිනියම් තීන්ත සමඟ එය පෙලගැසීම මගින් 8x8 පෑනක් සකස් කිරීම සහ නොකැඩූ පිසින ලද ඉසින සමග තීරු ස්පර්ශ කිරීම.
2. මධ්යම ප්රමාණයේ ක්ෂුද්ර තරංග ආරක්ෂිත පාත්රයෙහි සුදු චොකලට් සහ රටකජු බටර් 1 කෝප්පයක් තබන්න. අර්ධ පැණිරස චොකලට් සහ 1/3 කෝප්ප පීනට් බටර් වෙනම මයික්රෝවේව් ආරක්ෂිත පාත්රයක් තබන්න.
3. සෑම විනාඩියකට වරක් ඇවිස්සීමත් සමඟ සිනිඳු හා සිනිඳු වන තෙක් සුදු චොකලට් මිශ්රණයක් මයික්රෝවේව්. අර්ධ පැණිරස චොකලට් මිශ්රණයත් සමඟම මෙම ක්රමවේදය නැවත ක්රියාත්මක කරන්න.
4. විශාල හැන්දක් හෝ මිනුම් කෝප්පයක් භාවිතා කිරීම, සකස් කළ පෑන් තුළ සුදු සහ අඳුරු චොකලට් වෙනුවට විකල්ප dollops. මෙය පිරිසිදු හෝ නිශ්චිත නැත, චොකලට් හොඳින් බෙදා හරිනු ඇති බවට වග බලා ගන්න, එක් ප්රාථමික වශයෙන් ඉහළ හෝ පහළේ නැත.
5. බටර් පිහියක් ගන්න. පොඟවා උඩින් එය අදින්න. චොකලට් දෙවරක් චොකලට් දෙක මිශ්ර කරන්න. එසේ නොවුවහොත්, ඔබගේ දුර්භි පාටට දුඹුරු පැහැයක් ගනීවි!
6. පැය 2 ක් පමණ ශීතකරණය සඳහා ශීතකරණය තුළ පෑන් තබා ගන්න. කැන්ඩි මකුළුවා සම්පූර්ණයෙන්ම සැකසූ පසු, එය පෑන් සිට එය ඉවත් කිරීම සහ කුඩා 1x1-අඟල් චතුරස්ර වලට කපා ඇත. සතියකට පමණ ශීතකරණය තුළ වායු සමීකරණ කන්ටේනරයක ගබඩා කර තබන්න.
සියලු රටකජු බටර් වට්ටෝරු බලන්න!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 72 |
| මුළු ෆැට් | 5 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 1 මිලි |
| සෝඩියම් | 29 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 5 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |