මෙය දුඹුරු සීනි සහිත පැණිරස බීර ග්ලාස්ට් සහිත සුවඳ විලම්බු හැම්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- හැම්:
- 1 හැම් (සම්පූර්ණයෙන්ම පිසින ලද, රාත්තල් 3 සිට 4 දක්වා)
- 1 කුසලාන බීර
- බියර් ග්ලාස්:
- 1 කුසලාන දුඹුරු සීනි
- 1 tablespoon පිටි
- 1 තේ හැන්දක
- වියළි අබ
- රතු වයින් විනාකිරි 2 හැදි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- තැන්පත් කර තැබූ තැටියක තැන්පත් කර තබන්න. හැම් වඩා 1 බීර කෝප්ප වත් කරන්න; පැය 1 ක් සඳහා F 350 F
- සෑම මිනිත්තු 15 කට වරක් බැටළු පැටවුන් සමඟ බිස්ට් වේ.
- මේ අතරතුර, අයිස් ග්ලේස් සඳහා භාජනයක් තුළ අමුද්රව්ය සංයෝග කිරීම, සුමට, පේස්ට් වැනි ග්ලාස් සෑදීම සඳහා සෑහෙන බීර භාවිතා කිරීම.
- උඳුනෙන් හැම් ඉවත් කරන්න සහ උකුස්සන් හරස් හැඩයේ ආලේප කිරීම.
- බීර ග්ලේස් සමග පැතිරුණු හා කරාබු නැංවීම.
- මිනිත්තු 30 සිට 45 දක්වා කාලයක් රෝපණය කිරීම හෝ හොඳින් හිස් ආලේපිත සහ පිසින ලද තෙක්.
පූර්ණ පිසූ හැම්වල අභ්යන්තර උෂ්ණත්වය 140 F පමණ විය යුතුය.
තවත් බත් හැම් වට්ටෝරු
දුඹුරු පැහැති සීනි අබ ඇටය සහිත පෙට්ටි
කෝලා හා මාප්ල් ග්ලේස් සමඟ සෙවිය යුතුය
සරල පීච්-අබ ඇටය ග්ලේස් සමඟ බේරා ගත් හැම්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 522 |
| මුළු ෆැට් | 20 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 9 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 147 mg |
| සෝඩියම් | 2,798 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 40 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 41 ග්රෑම් |