පහසුවෙන් කුකුළු වට්ටෝරු ආහාරයක් ලබා ගැනීමෙන් ඔබ ක්ෂණිකවම කුස්සියේ ඉතිරි කර ගත හැකි පහසුම ක්රමයක් වන්නේ මොහොතක දැනුම් දීමකින් (සහ වට්ටෝරුවකින් තොරව බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී) ය. කෙස් නැති, චර්මරෝගී චිකන් පියයුරු (හෝ කලවා), ගාන ලද චීස් සිට සෑම දෙයක්ම ආවරණය කර ඇති අතර ඒවා යමඟේ සිට මස් කැබලිවලට කපා ඇත.
සිහින් ව තම්බන ලද මිරිස් කපන ලද, මෙම පහසු වට්ටෝරුව තුළ කොන්ක්රීට් නැති චොකලට් පියයුරු සඳහා ස්වයංක්රියම ස්ට්රෝබෙති ආවරණයකි. මෙම ආලේපනය සඳහා ඔබගේ ප්රියතම වර්ගයේ මස් පෙට්ටිය තෝරන්න.
පොටෑසියම් සාමාන්යයෙන් ලුණු අධික ප්රමාණයක් (ලුණු තොරව විවිධ වර්ගයක් තෝරාගතහොත්) මෙම වට්ටෝරුව තවත් ලුණු අවශ්ය නොවේ. ඔබ ලුණු නොමැති මන්සීලර් භාවිතා කරන්නේ නම් ආලේපනයට පෙර ලුණු ටිකක් ඉසිය යුතු ය.
මෙම වට්ටෝරුව, අලිගැටපේර, අච්චාරු දැමූ සහ හපන ලද තක්කාලි, චිකන් රස වලින් පිරුණු පැණි අබ ඇදුම් සහිත හරිත සලාද යොදාගනිමු. සුන්දර රාත්රී කෑමක් සඳහා සුදු වයින් කැරට් සහ සුදු වයින් වීදුරුවක් එක් කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/4 කුසලාන බටර්, උණුකරන ලද
- Horseradish හෝ අබ, සකස් කළ හැදි 2
- 1/8 තේ හැන්දක උණු ගම්මිරිස් සෝස්
- 1 කුසලාන සිහින් මස් පෙති කපනු ඇත
- හැදි 2 පිටි
- හැදි 2 නැවුම් parsley කැඩුණු
- 4 රහිත, සමේ
- චිකන් පියයුරු
එය කරන්නේ කෙසේද?
බටර්, horseradish හෝ අබ, සහ නොගැඹුරු පෑන් හි උණු ගම්මිරිස් සෝස් ඒකාබද්ධ කරන්න.
ඔබේ ඇඟිලි සමග තවත් නොගැඹුරු භාජනයක් හෝ පිඟානක් තැම්බූ පොටෑසියම්, පිටි සහ parsley මිශ්ර කරන්න.
කොන්ක්රීස් නැති, චර්මරෝගී චිකන් පියයුරු බටර් මිශ්රණයට එක් කරන්න, පසුව ආලේප කිරීමට තැම්බූ මිරිස් මිශ්රණයට ආලේපනය කරන්න.
නොගැඹුරු බේක් පෑන් ඇතුලත කම්බි රාක්කයක ආලේපනය කළ චිකන් ය.
මිනිත්තු 16 ත් 24 ත් අතර කාලයක් සඳහා විනාකිරි රඳවා තැබීම හෝ මස් උෂ්ණත්වමානයක් 165 ° F ලියාපදිංචි වන තුරු. මිනිත්තු පහක් සඳහා කුකුළු මස් ටිකක් ඉදිරිපත් කරන්න.