මෙය හෙලොවීන් සාද සඳහා විශිෂ්ට නවෝත්පාදනයක් වන රසවත් කොක්ටේල් එකක් වන අතර, එය වෙනත් ඕනෑම දෙයකට වඩා වැඩි ජිවිතයක් වන නමුත්, එය හැලොවීන් ගැන විශිෂ්ටයි.
"ගෙම්බා" යනු හුදෙක් අනෙකුත් අමුද්රව්ය සමග මිශ්ර කොට තදින් මිශ්ර වන හුණු රෝද වේ. එමගින් පැරණි මායාකාරියන්ගේ කෑලි හා කෑලි කෑලි අතර පාවී යනවා. ඔබගේ පරෙවිය තුළ තවත් නොදන්නා සත්ව මළ සිරුරක් සඳහා බෙරි කිහිපයක්, මිදි හෝ ඇපල් පෙති කිහිපයක් එකතු කරන්න. සාමාන්යයෙන් ඔබ සාමාන්යයෙන් සුමට වන තෙක් මිශ්ර වීම වැළැක්වීමට උපකල්පනය වන්නේ, දේවල් ඉරා දැමීමට ප්රමාණවත් හා පොඩ්ඩක් මිශ්ර කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අයිස් කෝප්පයක්
- අවුන්ස 2 ක්
- වොඩ්කා
- අවුන්ස 4 ක්
- ක්රෑන්බේරි යුෂ
- 2
- හුණු රෝද
එය කරන්නේ කෙසේද?
- බ්ලාන්ඩර්වල (ලීමා රෝද ඇතුළුව) සියලු අමුද්රව්ය තැන්පත් කරන්න.
- තත්පර 3-5 ක් සඳහා මිශ්ර (අමුද්රව්ය සම්පූර්ණයෙන්ම මිශ්ර නොකරයි).
- සිසිල් සුළි කුණාටුවකට හෝ මාගරිටා වීදුරුවලට වත් කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 669 |
| මුළු ෆැට් | 16 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 98 mg |
| සෝඩියම් | 78 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 57 ග්රෑම් |
| තන්තු | 7 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 44 ග්රෑම් |