ෂාමොක්ක් කූඩුවල වේගවත් හා පහසු ශාන්ත පැට්රික්ගේ රසකැවිලි වට්ටෝරුවකි . ළමයින්ට උදව් කරන්න මේක හොඳයි! ඔබට අවශ්ය සියල්ල මඩු මිරිස්, කොළ කැන්ඩි ආලේපනය සහ විලෝපික හැඩයට ඒවා සකස් කිරීම සඳහා ඉවසීම. අපි මේවා සිත් ඇදගන්නාසුළු සීනි සාදන්නේ යැයි සිතන නමුත්, ඔවුන් ශාන්ත පැට්රික් දින කේක් හෝ කප් කේක් සඳහා ද විනෝදකාමී හිසරදයක් සාදනු ඇත!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවුන්ස 12 ක කොන්ක්රීට් ආලේපනයකි
- 90 කුඩා මිටි පිස්ටල් (3 සිට 4 කෝප්ප)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මයික්රෝවේව් ආරක්ෂිත පාත්රයෙහි කොළ කැන්ඩි ආලේපනය තබන්න. ආලේපනය උණු වුනු හා සිනිඳු වන තෙක් 30 තත්පර සෑම තත්පර 30 කට වරක් හොඳින් ආලෝළනය, 30-දෙවන වර්ධන වේ. වැල් ඇති කඩදාසි හෝ පාච්මන්ට් කඩදාසිවලින් ආවරණය කර තබන්න.
- සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය වන තෙක් උණු කරන ලද ආලේපනය තුළ කුළු බඩුවකි. දෙබලක හෝ පොම්ප කිරීමේ මෙවලම් භාවිතයෙන් ආලේපනයෙන් එය රැගෙන යන්න. විනාඩි කිහිපයකින් බඳුනට අතිරික්ත ජල බිංදු හැරීමට ඉඩ දෙන්න.
- ෙබ්කිං පත්රයේ පෙඟුවා තැබිය යුතුය. දෙවන මස් පෙට්ටිය සමඟ නැවත නැවතත්, ඔබ එය ෙබ්කිං පත්රය මත තබා විට, දෙවන පෙට්ටි පහළ පතුලේ ස්පර්ශ වන පරිදි එය ස්ථානගත කරන්න. තුන්වෙනි වතාවට නැවත නැවතත්, මෙම වේලාවේදී, අනෙක් දෙකේ මුදුනේ ඇති මස් පෙති කපන ආකාරයට හැඩය වෙනස් කරන්න.
- කෑලි කෑලි කෑලි කෑලි කෑලි කපා, එසේ ඔබ කඳන් විය හැකි කෙටි කොටස් කිහිපයක් ඇත. ආලේපනය තුළ එක් කඳේ කැබැල්ලක් පාගා දමන්න, ඉන්පසු එය ෂැම්පූක් පතුලේ පිහිටන්න. ආලේපනයෙහි කුඩා හැන්දක් පොඟවා, එය සිනිඳු, මතුපිටක් ඇති පරිදි, ෂැම්ප්ක් කේන්ද්රයේ ආෙල්පන ආලේපනයක් සඳහා ආලේප කිරීම සඳහා එය භාවිතා කරන්න.
- ඔබ ඉතිරි 24 පිඹුර හැඩගැන්වෙන තෙක් ඉතිරි ඉතිරි පොටෑසියම් සහ ආලේපනය නැවත සිදු කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් සඳහා ෂැම්පෝක් සකස් කිරීම සඳහා බඳුන් සිසිල් කිරීම.
- කපන ලද කූරු වල දාරවලින් ඕනෑම දුර්වර්ණ ආලේපයක් ඉවත් කිරීම සඳහා කපන පිහිය භාවිතා කරන්න. සති දෙකක් සේවය සඳහා හෝ කාමර උෂ්ණත්වයේ වායු සමීකරණ බහාලුම් ගබඩා කිරීම. මේවා ඇත්තෙන්ම රසවත් ආහාරයට ගත හැකි කප්කේක් ටොප්පර්ස්!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 282 |
| මුළු ෆැට් | 27 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 20 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 1 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 12 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |