ෆුජී පානය කිරීම සඳහා පහසුම සූකරයන්ගෙන් එකක් වන අතර ඔබේ මුළුතැන්ගෙයි කවුන්ටරය ඉක්මනින් අතුරුදහන් වනු ඇත. අලංකාර ඉදිරිපත් කිරීමක් සඳහා සෑම කෑල්ලක්ම කඩදාසි ඩ්රැගන් කුසලානක් බවට පත් කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කෝප්ප සීනි
- 1/2 තේ හැන්දක ලෙමන් යුෂ
- 1 රාත්තල් අර්ධසිටි චොකලට් (රෝදයෙන් කැඩුණු)
- 1/14 ක් පමණ විය හැකිය
- පැණිරස රස කළ කිරි
- ප්රලීන් ටිපින්:
- 1/2 කෝප්ප සීනි
- 1/2 තේ හැන්දක ලෙමන් යුෂ
- 1 කුසලාන
- පීකන්ස් (අඩි)
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. ඇලුමිනියම් තීරු සමඟ 8 x 8 අඟල් වර්ගයේ ෙබ්කිං පෑන්, පැති දෙකක් පැතිරීම. ඉවුම් පිහුම් ඉසින සමග තීන්ත ආලේප කරන්න.
2. විශාල සාස්පාන් පතුලේ සීනි ව්යාප්ත කරන්න. එය උඩින් ලෙමන් යුෂ ඉසිය යුතු ය. මධ්යම ප්රමාණයේ තාපය මත මිශ්රණය ඉඟි, සීනි ගැඹුරු ආකෘති වර්ණ, විනාඩි 8 සිට 10 දක්වා තාවකාලිකව ඇවිස්සීම. තාපය සිට පෑන් ඉවත් කර විනාඩි 10 ක් සිසිල් කිරීම සඳහා එය පැත්තකට තැබීම.
3. චොකලට් සහ ශීත කළ කිරි එකතු කරන්න. මිශ්රණය කැරමලීකෘත වන අතර සීනි විසුරුවා හරින අතර මිශ්රණය සිනිඳුයි, විනාඩි 15 ක් පමණ, උනු නොවේ. සකස් කළ පෑන් තුල මිශ්රණය වත් කරන්න.
4. ඉහළ දැමීම කරන්න: තීන්ත සමඟ ෙබ්කිං පත්රයක් සාදා සහ පිසිනු ඇති ඉසින සමග තීන්ත ආලේප කරන්න. විශාල සාස්පේන් සීනි සමතුලිතව පැතිර හා ඒ මත ලෙමන් යුෂ ඉසිය යුතු ය.
5. සීනි විසුරුවා හරින තෙක් මිනිත්තු තාරකාවකින්, මධ්යම ප්රමාණයේ උෂ්ණත්වයේ මිශ්රණය ඉඳහිට උද්ඝෝෂණය කරන්න. තාපය සිට පෑන් ඉවත් කිරීම සහ pecans තුළ කලවම් වීම ඉවත් කරන්න.
6. සකස් කරන ලද පත්රයේ පැකැන් ව්යාප්ත කර විනාඩි 15 ක් පමණ සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කරමු. විශාල කැපුම් පුවරුවකට දැල් පිහියක් මාරු කරන්න. තියුණු පිහියකින්, සිහින් ව කැඩුණු. මතුපිටට ඇලුම් කරන ලද පීකන්ස් ඉසිය යුතු ය. අවම වශයෙන් පැය 4 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් මුළුල්ලේම,
7. සේවය සඳහා, පයින් කූඩුවෙන් ඉවත් කිරීම සඳහා තීරු කූඩු භාවිතා කර කැපීමේ පුවරුවකට මාරු කරන්න. විනාඩි 15 ක් පමණ ටිකක් මෘදු කර ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. විශාල පිහියක් භාවිතා කරමින්, 2-අඟල් චතුරස්රයන් වෙත කපා දමන්න.
වට්ටෝරු සටහන් සහ ඉඟි
• පැටවුන් සෑදීමේදී සාර්ථක වීමට නම්, හොඳ තත්ත්වයේ, අධික පතුලේ සාස්පාන් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. එහි බර තක්සේරු ඒකාකාරව බෙදාහරින නිසා ද්රව්යය දැවීම හෝ දැවෙන අන්දමේ අවස්ථාවක් අඩු කරයි.
• පිළින කිරිපිටි භාවිතා නොකර වෙනුවට, රටකජු බටර් හෝ බටර් පිඟන් ගෙඩිය සමඟින් වැසිය හැකිය.
• එය ශීතකරණයෙන් පිටතට පැමිණීමෙන් පසු විනාඩි 15 ක් පමණ වාඩිවී සිටීම වැදගත් වේ.
මෙය පහසු කරනු ඇත, එය පිරිසිදු කපන ඔබට ලබා දෙනු ඇත.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 171 |
| මුළු ෆැට් | 9 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 5 mg |
| සෝඩියම් | 19 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 20 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |