මෙය සුදු වයින්වලින් පටන් ගන්නා අතර, නිවර්තන අන්නාසි හා පොල් රම් එකතු කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික සන්ගරියා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- සුදු වයින් බෝතලය මිලිලීටර් 750 ක් (චාර්ඩන්නය, විග්නියර්, රයිලින්, ගුවර්ස්ට්රමිනර්, සව්විනොන් බ්ලැන්ක් )
- 1 මධ්යම ප්රමාණයේ තැඹිලි සින්ක් කපා
- 1 ලෙමන් කඤ්ඤා කපා
- 1 අළුත් අන්නාසි පෙති කපන ලද සහ ඔබේ අභිප්රාය සඳහා කුට්ටි (ටින් අන්නාසි භාවිතා කළ හැකිය, තලා දැමූ හෝ කැපූ අන්නාසි 15.5 oz කෑලි ආදේශ කරන්න)
- 1/4 කෝප්ප සීනි
- ඉඟුරු ඇල 4 කෝප්ප
- පොල් රම් 3 ක වෙඩි
- මින්ට් ස්පින් (විකල්ප)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- වයින් බොන්න වතුර වත් කර ලෙමන් හා තැඹිලි වයින්වලින් සාදන ලද සුදු වයින්වලට වතුර පෙවී ය.
- සීනි එකතු කරන්නට අන්නාසි සහ පලතුරු අතු (සෙම්ප්රතිශ්යාව හැර) සහ අන්නාසි. එක රැයක්.
- සේවය කිරීමට පෙර ඉඟුරු ඇල, රම් සහ අයිස් එකතු කරන්න.
- ඔබ වහාම සේවය කිරීමට කැමති නම්, සිසිල් සුදු වයින් පාවිච්චි කර අයිස් තට්ටුවකට සේවය කිරීම. කෙසේවෙතත්, හොඳම සන්ජියස් පැය 24 පුරා සිසිල් වී ඇති බව මතක තබා ගන්න. - රසයන් එකිනෙකා සමඟ මිනි මැරයින් වලට ඉඩ සලසයි. මින්ට් කූරු සමග ඉහළට. චියර්ස්!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 260 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 17 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 48 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |