රයිස් කුකර් ඉතා ඉක්මනින් ද්රව නෑමට පත් කිරීමෙන් ක්රියා කරයි. මෙය සිදු වන්නේ කුකර් වටපිටාව මුද්රා කර ඇති නිසාය. එය ඉක්මනින් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම නිසා වාෂ්ප පීඩනය අඩු කරයි. උෂ්ණත්ව සංවේදකය උදුන තුළ උණුසුම නිරීක්ෂණය කරයි; එය අංශක 212 ක උෂ්ණත්වයට ඉහළින් උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි (එනම් ජලයෙහි උතුරන ස්ථානය) උෂ්ණත්වය ඉහළ ගොස් ඇති අතර, එය සහල් සියල්ල අවශෝෂණය කර ඇති අතර එයින් එය උණුසුම් වේ.
ඔබගේ රයිස් කුකර් සමග පැමිණි උපදෙස් අත්පොත කියවීමට හා ලිපිය වෙත උපදෙස් අනුගමනය කිරීම වැදගත්ය. මෙම උපදෙස් සෑම විටම හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට සමාගම විසින් දියත් කර ඇත.
කරුණාකර විවිධ වර්ගයේ සහල් විවිධ ආකාර ඇත. ආර්බෙරියෝ සහල් හා ඇලිබෝරෝ වැනි සහල්වල සහල්වල සහල් සහල්, ආම්ලෝපේටීන් නමින් හැඳින්වෙන පිෂ්ඨය ගොඩක් අතු බෙදී ඇති අතර, සහල් හැම විටම ස්ටිකරය හා අඩු සිහින් විය හැකි නිසා එකට බැඳී ඇත. දිගුකාලීන ධාන්ය සහ සහල් අච්චාරු දැමිය යුතු අතර සහල් නොමැතිව ඇල්සමෝස්, සහල් සහ පිෂ්ඨමය අණු අතර දිගු හා සෘජු වන අතර එය සහල් පිපෙන විට එකට එකතු නොවී ය. මධ්යම ප්රමාණයේ ධාන්ය සහ ඇලිලෝස් සහ ඇමිෙලොයික්ටීනින් ප්රමාණවලින් ඇති බැවින් මදක් ස්පයිචක්රවර්ත සහිත විය යුතුය.
ඔබට අවශ්ය අවසන් නිමැවුම් මත පදනම්ව වට්ටෝරුව සඳහා ඔබ භාවිතා කරන සහල් තෝරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කෝප්ප බත්
- කෝප්ප 2 ක්
- 1/2 ෆොස්ෆේට්. ලුණු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ඔබගේ රයිස් කුකර් සමඟ එන උපදෙස් අනුගමනය කරන්න. බොහෝ කුකර් සඳහා සහල් 1 කෝප්පයකින් දියර 1 1/2 සිට 2 කෝප්ප; මෙය 3 කෝප්ප බඳුනක් හෝ 6 (1/2 කෝප්ප) සඳහා ප්රමාණවත් වේ. රයිස් කුකර් යතුරක් සහ උපදෙස් වලට අනුකූලව උයන්න.
- කුඩා ප්රමාණයේ සහල් වල සහ වියළි අහර. විශාල ප්රමාණයේ වී බිස්සයි. බොහෝ සහල් කුකර්ට පිසූ රොටි නොගෙන පැය ගණනක් උණුසුම්ව තබා ගත හැකිය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 116 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 196 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 26 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |