Cheesy Crockpot Tortellini සඳහා මෙම රසවත් ඉතාලි ආහාරය ඔබේ අමාරුවෙන් සෑදී ඇත. ඉතාලි සොසේජ්, tortellini සහ චීස් බොහොමයක් එකට එකතු වී තිබෙන්නේ පුදුම, සන්සුන් හා උණුසුම් වීමයි.
මෙම වට්ටෝරුව ටිකක් විනාඩි 20 ක් තුල. දිගු කාලයක් ගත වන කාර්යය නම් සොසේජස් පිසීමටය. එවිට ඔබේ දිනපතාම ඇවිදින අතර රසවත් සහ උණුසුම් රාත්රී ආහාරය සඳහා ගෙදර පැමිණෙන ලෙස ඔබේ උපරිම උෂ්ණත්වයේ දී මුළු දවස පුරාම එය කන්නේ ය.
මා විසින් 5 අමුද්රව්ය සීමාව ගැන සැලකිලිමත් නොවූවා නම් මම මෙම වට්ටෝරුව සඳහා කැඩුණු ලූනු සහ සුදුළූණු එකතු කරමි. ඔවුන් සොසේජස් තෙක් ඔවුන් සොසේජස් ඔවුන් ඉවුම් පිහුම්, හොඳින් හොඳින් කාණු හා සියලු දේවල් (tortellini හැර) මන්දගාමී උදුන තුළ.
සැහැල්ලු හරිත සලාදයක් සහ පහසු සහ නිවසේ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා සුදු වයින් සුදු වීදුරුවක් සමඟ සේවය කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- s1 රාත්තල් තොග ඉතාලි සොසේජ්
- 1 (අවුන්ස 26) බීට් පැස්ටා සෝස්
- 1 (අවුන්ස 14) දඩයම් තක්කාලි නොලැබේ
- වියලූ ඉතාලි කුළු බඩු 1 තේ හැන්දක
- 1 (16 අවුන්ස) පැකට්ටුවක් ශීත කළ චීස් tortellini
- 1-1 / 2 කුසලාන කැඩුණු පීසා චීස් හෝ ගාන ලද පර්මැසියානු චීස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
මිනිත්තු 10 ක් පමණ තද රතු තෙක් මධ්ය තාපය මත බර තෙතමනයක දී සෝස්සා කුක් කන්න. එය කෝකියන්න ලෙස නිතරම සොසේජස් තැම්බීම.
4 සිට 5 දක්වා quart slow නිදනකාමරයෙන් ළිං තැනීම. පැස්ටා සෝස් , තක්කාලි සහ ඉතාලි කුළුබඩු එකතු කර හොඳින් නාද කරන්න.
ආවරණය සහ පැය 7 සිට 8 දක්වා අවම වශයෙන් ආහාර පිසීමට. එවිට tortellini තුළ නැවත නැවත ආවරණය කරන්න, විනාඩි 20 සිට 40 දක්වා අවම වශයෙන් පිසීමට හෝ පැස්ටා ටෙන්ඩර් සහ රත් වන තුරු.
චීස් සමග ඉසිය සහ සේවය කිරීමට පෙර මිනිත්තු 5 ක් තබන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 657 යි |
| මුළු ෆැට් | 45 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 19 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 15 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 128 mg |
| සෝඩියම් | 2,189 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 25 ග්රෑම් |
| තන්තු | 5 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 39 ග්රෑම් |