මෙම වට්ටෝරුවේ සරල අනුවාදය මුලින්ම Bon Appetit සඟරාවෙහි පෙනී සිට ඇති අතර පසුව එය රසවත් හා ලුණු රසයන් සමබර කිරීම සඳහා මී පැණි එකතු කිරීමට වැඩි දියුණු කර ඇත! මෙම වර්ගයේ උදෑසනක් ඔබ නොදන්නා නම්, රටකජු බටර් ටෙස්ට් යනු ක්ෂණිකව ඔබේ පද්ධතියට ප්රෝටීන් ලබා ගැනීම සඳහා සරල සහ ක්ෂණික ක්රමයක් වන අතර අඩු රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ. ශ්රියාචා, ලීමා යුෂ සහ කොලැන්ත්රො එකතු කරන විට මෙම විවෘත තේ තායි සැන්ඩ්විච් වඩාත් රසවත් වන අතර වඩා රසවත්. එය අමුතු ආකාරයකින් පෙනෙන්නට තිබුණත්, විශ්වාස කරන්න, ඔබ මෙය තායි ටෝස්ට් උත්සාහ කිරීමෙන් පසු, ඔබ ඉක්මන්, පහසු හා රසවත් උදය ආහාරය සඳහා නව යන්න. හොඳම දේ නම්, එය ඔබට හොඳයි!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- මුළු කොළ කෑල්ලක්
- 1 සිට 2 තේ හැදි. පිපිඤ්ඤා බටර්
- 1 ෆොස්ෆේට්. රටකජු (කැඩුණු)
- 1 විශාල සූර්යා දියහක් (වැඩි මනාපයක් හෝ අඩු මනාපයක් මත)
- දෙහි ගෙඩි 1 ක්
- 1/2 ෆොස්ෆේට්. කොලැන්ත්රෝ කොළ
- 1 ෆොස්ෆේට්. පැණි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මුළු පාන් ගෙඩියක එක් පෙත්තක් කෑමෙන් ආරම්භ කරන්න.
- ඊළඟට, රටකජු බටර් මත බුරුල් කිරීම - සමස්ත ආහාරය තුළ ඔබම මිශ්ර කළ හැකි ආකාරයේ සහ මී පැණි සමඟ සුවඳින් අපි නිර්දේශ කරන්නෙමු.
- ඊළඟට, කැඩුණු කොලන්ට්රෝ සහ කැඩුණු රටකජු එකතු කරන්න, සාරාකාහි දියසයක් සමග එකතු කරන්න - ඊට වඩා අඩු හෝ අඩු ප්රමාණයක් එය ඔබට කැමතිද යන්න මත පදනම්ව.
- සේවය කිරීමට පෙර, දෙහි ගෙඩි 1 යුෂ සමග එය අතුල්ලා වහාම සේවය කරන්න. ඔබ එය රැගෙන යාමට අවශ්ය නම්, අර්ධ කථාව කපා, එය සැන්ඩ්විච් කරන්න.
*** අපි හැම විටම නැවුම්, දේශීය හා / හෝ කාබනික අමුද්රව්ය භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරමු. **