මම මේ රැකියාවක් නොතිබුනේ නම්, මම වැඩියෙන්ම කැමතියි රැකියාව වන්නේ නිල් චීස් කන් කුට්ටි ඔලිව් බවට පත් කරන පුද්ගලයාය.
එක් දෙයක් නම්, එය කිරීමට හැකි වන පරිදි නිපුණ මෝටර් කුසලතා සහිත රොබෝ යන්ත්රයක් ලබා ගැනීමට පෙර බොහෝ කාලයක් ගත වනු ඇතැයි මා විශ්වාස කරනවා. ඉතින්, රැකියා සුරක්ෂිතභාවය! එහෙත්, නිල් චීස් පමණක් හොඳම වේ. මම ලුසී මෙන් මම චොකලට් කම්හලක රැකියාවක් ලබා දෙන ලුසිගේ කතාවට මා කැමතියි.
ඒ අනුව නිල් චීස් යනු මගේ ප්රියතම ඇඳුම් පැළඳුම්ය. මී හරකුන්ගේ පියාපත් වලින් පීසා විවේකයෙන් යමක් මත එය අනුභව කරමි. මා කිරීමට කැමති දේ ඔබ මයික්රෝවේව්වේ පීසා නැවත පණගැන්වීමයි, නමුත් මම නොකළ යුතු කරුණක් නොව, මම එය තීරු බවට කපා ගැනීමට සහ නිල් චීස් සැරසීම තුල එය පිසීමට යාම නිසා මම රැකවල් නොකරන්නෙමි.
මට ඒ තරම්ම ආදරෙයි මම සලාදයක් මත සේවය කරනවා කියලා. මම දන්නවා, එය පිස්සු.
එහෙත්, මයියෝ මත පදනම් වූ සලාද ඇඳීම් බොහෝමයක් සිදු වූ දේ ගැන සිතා බලන්න. නිල් චීස්, රන්ච් , දහස් ගණන් දිවයින - ඔවුන් සියල්ලම සෝස් වර්ග, ගම්මිරිස් ගෙඩිය පිරී ඇත, ඔබ ෆ්රෙන්ච් ෆ්රයිස් හරහා වත්.
නමුත් මිතුරන්, ඔබ ඔවුන් කොපමණ ඇඳුමකින් සැරසී සිටියද, ෆ්රෙන්ච් ෆ්රයිස් සලාදයක් නොවේ.
නමුත් මම තව පියවරක් ඉදිරියට යන්නම්. ගොඩක් පෝෂ්යදායී නොවී සිටීම සඳහා කීර්තියට පත් වූ නමුදු, සිසිල්, රසට හැපෙනසුළු යහපත්කමක පුදුමයකි. හේතුවක් ඇත, නිල් චීස් සැරසිලිවලින් හා බ්ලෙන්ඩ් බේකන් සමග උණුසුම් වූ අයිස් හොද්දක් පිහාටු වේ.
එපමණක් නොව, අපි ප්රශස්ත ලෙස පෝෂණය නොකළ කිසිවක් නොකළ හොත්, එය ෆ්රෙන්ච් ෆ්රයිස් අවසානය විය හැකිද?
මෙම වට්ටෝරුව සඳහා බොහෝ නිල් චීස් බොහොමයක් මයෙටාග්, ගොගොංසොලා, ස්ට්රිලන්ට් හෝ රොක්ෆෝට් ඇතුලු වේ. නිල් චීස් වයසින් වැඩි නිල් චීස් වලට වඩා වියළි හා සරුයි. තරුණ නිල් චීස් මෘදුයි. එහි වඩාත් ප්රබල රසය හා සුවඳ.
ඒ නිසා ඔබ කැමති දේ බලන්න. නමුත් නිල් චීස් සැරසිලි කර ගැනීම සඳහා වඩාත් ම්ලේච්ඡ ආකාරයේ භාවිතා කිරීම ඉතා ලස්සනයි. මගේ ඇඟිලිවල නිල් චීස් වැනි විශාල තට්ටුවක් වැනි මා කැමතිය. එබැවින් මම වයස්ගත විවිධාකාරයන් සමඟ යන්නෙමි.
පහත සඳහන් අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව පහත සඳහන් ලැයිස්තුවේ නැවුම් බ්ලැක් ගම්මිරිස් අඩංගු වන අතර, මෙම වට්ටෝරුව සඳහා රසවත් කැබලි හා ගොඩක් මිශ්ර කළු ගම්මිරිස්වලින් සමන්විත බව පැහැදිලි කරන්න .
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන මෙයොනීස්
- 2 තේ හැදි සුදු විනාකිරි
- 1/2 ෆොස්ෂ් වොස්ටර්ෂයර් සෝස්
- 1/4 කාබන් නිල් චීස් (කඩා දමයි)
- 1/2 කෝප්ප ඇඹුල් ක්රීම්
- කළු ගම්මිරිස් (නැවුම් බිම, රස - ඉහත බලන්න)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- වීදුරු භාජනයක් තුළ මෙයොනීස්, විනාකිරි, වොස්ටර්ෂයර් සෝස් සහ චීස් ඒකාබද්ධ කරන්න.
- ක්රීම් සමහරක් ඇවිස්සීමකින් ඝණකම සකස් කරන්න. නැවුම් බ්ලග් ගම්මිරිස් සමග රස කිරීමට කන්නයේ. සේවය කිරීමට පෙර හොඳින් මිරිකා
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 133 |
| මුළු ෆැට් | 14 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 15 mg |
| සෝඩියම් | 173 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 1 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |