ගෙදර හැදූ කොමඩු Popsicles සරල, පහසු සහ රසවත් ක්රමයකි. බීජ ඉවත් කරන්න (හෝ අහිතකර කොමඩු මිලදී ගන්න), මිශ්ර, අත්හිටුවීම සහ භුක්ති විඳින්න! කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙම ගෙදර සරල ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, පාප් ධජය තැටියක් අවශ්ය වේ.
කොමඩු යනු පොප්සිල් පෙම්වතාගේ සිහිනය සැබෑ! Popesicles හොඳින් පරිපූර්ණ කර ගැනීම සඳහා මිහිරි හා ටිකක් දියර විය යුතු අතර, කොමඩු ද මිහිරි හා බොහෝ ඉස්ම සහිත වේ. ඔබේ කොමඩු මිටි නොසිටින්නේ නම්, හිරු ප්රසූතියට පෙර මිශ්ර වී පැණිරස කිරීම සඳහා කුඩා agweave nectar එක් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. එසේ නොවේ නම්, ස්වභාවික සම්පුර්ණයෙන් ම එහි පරිපූර්ණත්වය භුක්ති විඳින්න! ඔබ අධිබලැති බ්ලාන්ඩර් තිබේ නම්, බීජ ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නොවේ නම්, ඒවා සංකලනය වන අතර ඔවුන් ඔබටත් හොඳයි!
මෙම පහසුම වතුර කොමඩු මල සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ප්රණීත (සහ පහසු පිළියෙල කිරීම සඳහා) දරුවන් සඳහා ගිම්හාන වේලාවක්. ඔවුන් සෞඛ්ය සම්පන්නව, සීනි රහිත, සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර , ග්ලූටන්, සහ අමු සත්ත්ව ආහාර ගැනීම සඳහා සුදුසු ය. ආදරය නොකරන දේ කුමක්ද?
ඔබ මෙම සරල ගෙදර හැදූ කොමඩු popsicles කැමති නම්, ඔබට මෙම සෞඛ්ය සම්පන්න එළවළු ඇසුරුම් කළ කොළ නිශ්පාදන රස බැලීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 1/2 කෝප්ප හොදයි
- අමතර රසකාරක සඳහා:
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
- දෙහි ගෙඩි යුෂ 2 tablespoons
- 1 tablespoon ආහාර ශ්රේණියේ රෝස ජලය
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ඔබේ කොමන්ඩස් පොස්පිට්ල් සෑදීමට අවශ්ය නම්, කොමඩු සහ වෙනත් රසකාරක අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න (ඔබ දුඹුරු සහල් සිරප් හෝ අග්ගෑ නෙක්ටරය වැනි කුඩා ද්රවණික රසකාරකය එකතු කළ හැක, හෝ වැනිලා, දෙහි යුෂ හෝ රෝස වතුර ටිකක් එකතු කරන්න. ) බ්ලොන්ඩර් තුල.
- ඊළඟට මිශ්ර ලූනු මිශ්රණය මිශ්ර තැටි බවට පත් කරන්න. පැය 3 ත් 4 ත් අතර කාලයක් ගත වන විට හෝ ඔබේ කොමඩු අවුස්සනු ලැබේ.
- ඔබේ කොමඩු වල රස බැලීමට, ඔබට ෆ්රීස්ලර් ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත, එම තැටියේ සිට popsicle ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කිරීමට පෙර මිනිත්තු 5 ක් පමණ ටිකක් පරක්කු කිරීමට ඉඩ දෙන්න. එසේ නොමැති නම්, ඔබ සැරයටිය ඇද දැමීමේ අවදානම ක්රියාත්මක කරයි.
- ඔබ ඉතා උණුසුම් (නමුත් උණුසුම්!) ජලය යටින් වැසිකිළි තැටිය (ඉහළට පහළට) ධාවනය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. පිටත සිට උණුසුම් කිරීමට ඒවා ලිහිල් කිරීමට, ඒවා ඉවත් කිරීමට පහසුය.
ඒක තමයි! ඔබේ සරල, සෞඛ්ය සම්පන්න හා රසවත් ගෙදර හැදූ ගිම්හාන සැලකිලිමත් වන්න!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 26 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 1 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 7 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |