සරල සහ පහසු ගෙදර හැදූ චොකලට් ෆජ් බ්රව්නීස් සඳහා පරිපූර්ණ වට්ටෝරුවක් සොයන්නේද? ඔබ එය සොයා ගත්තා!
මෙම බ්රව්නීස් ගෙදර හැදූ බ්රාවී විය යුතු ආකාරය, රසවත්, ක්රීම් හා දිරාපත් වන, චොකලට් සහ චාම් වර්ගයකි. බටර් හෝ මාගරින්, බිත්තර, සීනි, පිටි, වැනිලා සහ කොකෝවා සඳහා බටර් හෝ මාගරින් සඳහා කැඳවුම් කළ යුතුය. පරිපූර්ණ බ්රව්නීස් සෑදීම සඳහා අවශ්ය වන්නේ: තවදුරටත්, අඩු (සමහර කැඩුණු ගෙඩි හැර, ඔබට ඒවා එකතු කිරීමට අවශ්ය නම් තුල). -
> තිරිඟු ආහාර කවුන්සිලයේ පිළිගැනීමක්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 1/4 කෝප්ප බටර් හෝ මාජරින් මෘදුයි
- 3/4 කුසලාන කොකෝවා
- 4 බිත්තර
- 2 කෝප්ප සීනි
- වැනිලා සාරය 2 ක්
- 1 1/2 කෝප්ප පිටි
- 2 කෝප්ප, කැඩුණු ගෙඩි (විකල්ප, පහළ වට්ටෝරුව බලන්න පහත බලන්න)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 350 උෂ්ණත්වයට පෙර තාප උඳුන
- පළමුව, බටර් හෝ මාගරින් එකට උණු කිරීම සහ කොකෝවා එකතු කිරීම; ඒකාබද්ධ කිරීමට හොඳින් මිශ්ර.
- බටර් හෝ මාගරින් උණු වුණු පසු, අවශ්ය නම්, මිශ්ර බඳුනකට මාරු වීමෙන් පසුව, සීනිවල ඇවිදින්න. එක් එක් බිත්තර අතර, සම්පූර්ණයෙන්ම ඇතුළත් කර ගැනීම සඳහා හොඳින් පහර.
- බිත්තර සියල්ලම මිශ්ර වූ පසු, වැනිලා සාරය තුළ හොඳින් එකතු කර ගැනීමට කලවම් වීම.
- ඊළඟට, පිටි සහ විකල්ප කැඩුණු ඇට වර්ග හොඳින් මිශ්ර කිරීමට මිශ්ර කිරීම.
- පෙර රීට් උඳුන තුල මිනිත්තු 30 ක් සඳහා ආලේපනය කිරීම සඳහා 9 x 13-අඟල් ෙබ්කිං පෑන් දී පිළිස්සීම. ඔබේ ගෙදර හැදූ බ්රව්නිය විනාඩි 20 සිට 30 දක්වා රාක්කයක සිසිල්ව තබන්න. ඔබේ බ්රව්නිය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කළ පසු, ඔබ වර්ග හතරක කෑලි කපා හැක.
කුස්සියේ සටහන්
කුමන ආකාරයක ඇට වර්ග භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්නද? වල් නට් වට්ටෝරු යනු සම්ප්රදායික චොකලට් බ්රෝඩ්නි නට් , නිවසේදී ඔබේම සුවපහසුවක් ලබා ගැනීමේ වාසියක් වන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට කැමති ඕනෑම ආකාරයක ආකාරයකින් එකතු කළ හැකිය. ඔබට නටැල්ල කැමතිද? කැඩුණු හෙසලුන් එකතු කරන්න! හෝ කැඩුණු මැකඩමියා ගෙඩි උත්සාහ කරන්න (ඔව්, ඔවුන් මිල අධිකයි, නමුත් ඒවා ද රසයි). බ්රේක් ගෙඩි කන්න එපා. තීරණය කළ නොහැකිද? මිශ්ර ගෙඩි උත්සාහ කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 214 |
| මුළු ෆැට් | 9 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 42 මිලි |
| සෝඩියම් | 218 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 31 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |