මම අන්තර්ජාලය සැරිසැරීමට මෙම පහසු සරල බඩ වට්ටක්කා-ඇපල් ඇන්ජර් බාර්ස් වට්ටෝරු සකස් කළා. මම ලෙමන් ඇන්ජර් බාර්ස් සඳහා වට්ටෝරු ධාවනය කළා. එහෙත්, මම වට්ටක්කා පූරියෙන් හා ලෙමන් පයි ෆොයිඩ් වෙනුවට ඇපල් භාවිතා කළෙමි. එබැවින් මම මගේ අනුවාදය සර්පයෙකුගේ හැඩය ලබා දුනිමි.
එය රසවත්, මේදය රහිත සහ එහි වර්ණවලින් යුක්ත වන අතර විශේෂයෙන් ළමුන්ගේ හැලොවීන් සාදයන් සහ ස්තුති දිනවල ඔවුන්ගේ මේදය ග්රෑම් දෙස බලා සිටිනවා.
ඒ වගේම එය පහසු දෙයක් නොවෙයි. එය දේවදූතීය ආහාර කේක් මිශ්රණය, වට්ටක්කා පිදුරු සහ ඇපල්සූස් වැනි දෑ තුනක් සමඟ සාදන ලදි. ඒක තමයි! එය එය උදුනෙන් පිටතට එන කාලය දක්වා ඔබ විවෘත කළ අවස්ථාවේ සිට මිනිත්තු 30 කින් එකතු වේ.
මෙම වට්ටක්කා පයි වැනි රසයක් අපේක්ෂා නොකරන්න. ඇඹරුම් ආහාර කේක් වැනි සැහැල්ලු ආලෝකය සහ ආලින්දය. එය සම්පූර්ණයෙන්ම මේද රහිත, රසකාරක සීනි සමඟ ඝනත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා, එසේ නැතිනම් ඝන චොකලට් ආදී කදිම ලස්සන ස්පර්ශයකි.
වඩා අඩු මේදය හෝ මේද නිදහස් ස්තූතියි අතුරුපස විකල්ප සඳහා වට්ටම් දිශාවන් පසු, පහත ලැයිස්තුව බලන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 පෙට්ටියක දේවදූත ආහාර කේක් මිශ්ර (16-අවුන්සයක්, මිශ්රයට එකතු කිරීමට ජලය පමණක් කැඳවන)
- 1 වට්ටක්කා පෘඊ (15 අවුන්සයක්, වට්ටක්කා පෙයි මික්ස් නොවේ)
- 1/2 කුසලාන applesauce (පැණිරස හෝ රසවත් නොවන)
- විකල්ප: 1 තේ හැන්දක වට්ටක්කා පෙයි කුළු බඩු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අංශක 350 දක්වා තාප උඳුන. ඉවුම් පිහුම් සහිත 15x10-අඟල් ජෙලි රෝල් පෑන් කපාගන්න. විශාල භාජනයක් තුළ වට්ටක්කා සහ ඇපල්සූස් එකට එකතු කර, සහ භාවිතා කරන කුළු බඩු. හොඳින් මිශ්ර වූ විට, මිශ්ර නොකැඩුණු තුරු දේවදූත ආහාර කේක් මිශ්රණය කැළඹීම.
- සකස් කළ පෑන් තුළ තවාන් වත් කරන්න. විනාඩි 25 විනාඩි හෝ කේක් පරීක්ෂණ පිරිසිදු (විනාඩි 20 කට පසු පරීක්ෂණ ආරම්භ). උඳුනෙන් ඉවත් කිරීම සහ වයර් රැක් මත සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල්. පැණිරස සීනි සමග ඝනකම.
- හෝ, කේක් දෙකම උණුසුම් වන අතර, කේක් අඩක් මත සුදු සහ අර්ධවත්වන චොකලට් චිප්ස් සංයෝජනය ඉසිය යුතු ය. මිනිත්තු කිහිපයක් ඉන්නවා, ඉන්පසු කේක් අඩකට වඩා උණු වුනු චොකලට් පැතිරීම, කිරිගරුඬ ආවර්තයක් සෑදීම. සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිලන විට, චතුරස්රා කපා සේවය කරන විට.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 10 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 1 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 3 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |