මෙම බාබකියු සෝස් සියල්ල අබ, යුෂ සිට අබ සමග. මම ඔබට මෙම විශාල එකක් විශාල කොටස් බවට පත්කිරීමට යෝජනා කරමි. ඔබට අවශ්ය නම් දියර දුමෙන් ඉවත් කළ හැකිය. ඕනෑම මස් කපන ලද, සැන්විචස් හෝ පැත්තෙන් සේවය කර ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- හැදි 2 / එළවළු තෙල් 30 m
- 1 මධ්ය ලූනු (භාවිතෙය්දී සහ ලෙලි සහිත)
- 4 සුදුළූණු මුළු කරාබු නැටි (තැම්බූ හා අඩක්)
- 1 ග්රෑම් යුෂ / 830 ක උඳුනින් තක්කාලි (පිසින ලද)
- 1 1/2 කෝප්ප / 360 කෝල් ක්චුප්
- 1 කුසලාන / 240 mL ඇඹුල් යුෂ (නැවුම්)
- 6 හැදි / 90 mL ලෙමන් යුෂ (නැවුම්)
- 6 හැදි / 90 මිශ්ර රතු වයින් විනාකිරි
- 1/2 කුසලාන / 120 mL ජලය
- 2 හැදි / 30 mL
- දියර දුම
- 1/4 කුසලාන / මිලි ලීටර් 60 (ඇසිරීම) දුඹුරු සීනි (අඳුරු)
- 3 හැදි / 45 mL ස්ඵටිකized ඉඟුරු (සිහින් ව කැඩුණු)
- 2 හැදි / මිශ්රණ තෙල 30 (අඳුරු)
- 1 හැදි / මිල්ක්සර්ෂයර් සෝස් 15 ක්
- 1/4 තේ හැන්දක / 1.25 mL ටබස්කෝ සෝස් (හෝ රස වැඩි)
- 2 හැදි / මිරිස් 30 ml චිලි කුඩු
- 1 හැදි / මිශ්ර කොලියර් 15 ක් (බිම්)
- වියළි අබ 1 හැදි / 15 මිලි
- 1 තේ හැන්දක ලුණු (හෝ රස කිරීමට)
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. මධ්යම ප්රමාණයේ සාස්පේන්හි උණුසුම් තෙල්. රතු පාට තෙක් මධ්යසාර තාපය මත ලූණු එකතු සහ විනාඩි 5 සිට 7 දක්වා ආහාර පිසීමට. සුදුලූනු තුළ බදිනවා විනාඩි 30 ක් තිස්සේ පිසීමට. බඳුනට ඉතිරි සියලු අමුද්රව්ය එකතු කර හොඳින් ඒකාබද්ධ කරන්න. ඉහළ උදුනක් වෙතට ගෙනයන්න, තාපය ඉතා අඩු හා උයන්න අඩු කිරීම, විනාඩි 45 ක් හෝ පැයක් හෝ සෝස් ඝණ වන තෙක් ඇවිස්සීමත්. රස කිරීමට කුළුබඩු සකස් කරන්න. සෝස් අධික ඝනවීමක් නම්, කුඩා ජල ප්රමාණයක් එකතු කරන්න.
2. කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල්. බ්ලෙන්ඩරයක් වෙත සෝස් කිහිපයක් එකතු කර සුමට තෙක් මිශ්ර කරන්න. ඔබට අවම වශයෙන් 2 කණ්ඩායම් හෝ ඊට වැඩි ගණනක දී මෙය කිරීමට සිදු වේ. පෙදෙස සෝස් පෙට්ටි වායු තටාකයක් හෝ භාජනයක් බවට පත් කර ඇත. වහාම භාවිතා කරන්න, කලින් සූදානම් වීමෙන් නම්, සූදානම් වීමෙන් පසු දින 10 ක් දක්වා ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර තබන්න. භාවිතා කිරීමට පෙර මිනිත්තු 1 ක් සඳහා උදුන හෝ මයික්රෝවේව් මත රීහයිට් සීතල සෝස්.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 41 |
| මුළු ෆැට් | 1 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 165 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 8 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |