මෙම බේකන් චෙස්බෝගර්ට බැකෝනය හා චීස් පිරවූ පැටියෙකු තුළ ඇත. රසවත් බර්ගර් සඳහා පුදුමයක්! ක්ෂණික සතියේ කෑම වේලක් සඳහා අනර්ඝ වට්ටෝරුව, අනියම් කුකුළා, සහ හිසකෙස් පිරවීම.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 1/2 පවුම් බිම හරක් මස්
- 1 කුසලාන (240 mL) ඉරිඟු තියුණු චෙඩ්ඩර් චීස්
- 1/2 කෝප්ප (120 mL) කැඩුණු ලූනු
- 1/2 කෝප්ප (120 mL) හැපෙන පිසින ලද බේකන්, කපා
- 1/2 තේ හැන්දක (2.5 mL) ස්පයික් (හෝ
- ලුණු සහිත ලුණු )
- පැතලි බීර 2 හැදි (30 mL)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්ය භාජනයක් තුළ බේකන්, ලූනු, චෙඩ්ඩර් චීස් ඒකාබද්ධ කරන්න.
- මධ්යම උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය සඳහා උනුසුම් ග්රිල්. ඔබ උදුන හෝ උඳුන තුල මේවා සකස් කළ හැකිය
- බිම හරක් මස්, කුළු බඩු කුළුබඩු (හෝ සමය ලුණු) සහ බීර එකට එකතු කරන්න. තට්ටු පැටවුන් 6 ක් මස් මිශ්රණය හැඩගැන්වීම සහ ෙබ්කිං පත්රයේ විශාල පාච්මන්ට් අතුරන ලද කැපුම් පුවරුව මත තබන්න.
- පැටිස් 3 මත බේකන් / ළූණු / චීස් මිශ්රණය තබන්න. ඉතිරි පැටිස් සහ මුද්රණ දාර සඳහා මුදුනේ සිට ඉහළට.
- හොදින් ඉටු වන තෙක් ග්රිල්, සලාද සහ පෑන් ෆ්රයි (අංශක 165 උෂ්ණත්වයේ අභ්යන්තර උෂ්ණත්වය), පැත්තකට විනාඩි 4-5 පමණ වේ.
- පිසින ලද පසු, තාප්ප හා තැම්බූ බනිස් මත පැටිස් ඉවත් කරන්න. ඔබේ ප්රියතම කුළු බඩු සමග ඉහළින් හා සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 878 |
| මුළු ෆැට් | 55 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 26 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 19 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 288 mg |
| සෝඩියම් | 914 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 6 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 85 ග්රෑම් |