මම අනික් සෑම සතියකම ඉතා අධික බැනා භාගයක් සමඟ සිටීම නිසා අපේ පවුල කෙසෙල් පාන් ගොඩක් කනවා . මෙම අධි ශිතකරනය දිරාපත් කර ඇති කෙසෙල් වර්ග සඳහා අර්ධ වශයෙන් නිවසක් බවට පත් වී තිබේ. මෙම අනුවාදය කුරුඳු පැණි රසයක් සහ කෙසෙල් රස රැසක් ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 1/4 කෝප්ප සියල්ලම පිටි පිටි
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- කුරුඳු 1 ක තේ හැන්දක (බිම්)
- 1/2 කෝප්ප බටර් (කාමර 1 ක උෂ්ණත්වයේ නොසැලකූ)
- 1 1/8 කෝප්ප සීනි
- විශාල බිත්තර 2
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය (පිරිසිදු)
- 4 කෙසෙල් (ඉතා ඉදුණු, පිසින ලද හා මුං ඇට, 1 1/2 කෝප්ප මස්)
- 1/2 කුසලාන බටර් කිරි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උෂ්ණත්වය 350 ° F දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය. ග්රීස්ස් හෝ ඉසින 8 කුඩා රොටි භාජන (3 x 5 අඟල්) හෝ (2 1/2 x 4 අඟල්) ඉසිනු.
- කුඩා භාජනයක් තුළ පිටි, ෙබ්කිං සෝඩා, ලුණු හා කුරුඳු සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- විදුලි ස්පන්දකයක් සහිත විශාල පාත්රයකදී, ආලෝකය සහ සිහින් වන තෙක් බටර් සහ සීනි, විනාඩි 2 ක් පමණ. එක් වරක් බිත්තරය තුළ බීට්, පසුව වැනිලා එකතු කරන්න. කෙසෙල් හා බටර් මීමෙදි.
- එක් එක් එකතු කිරීම ඇතුළත් වන තෙක් අඩු වේගයකින් මිශ්රණයට තිරිඟු පිටි මිශ්රණය එකතු කරන්න. අවසානයේ දී තදින් තරමක් මිශ්ර කළ යුතුය (එය ඝන වනු ඇත). රොටි භාජන තුළට මිශ්රණය ඉරින්න. මැදුරු තුළට යවන ලද ටූත්පික් හෝ ලී කෙල්ලක් තෙක් රතු පාටින් පුළුස්සනු ලැබේ. විනාඩි 20 සිට 25 දක්වා පිරිසිදු වේ. මිනිත්තු 10 ක රැහැනක කූඩයක් තුළ පෑන් කූරු කර රොටි පිටතට හැරී කම්බි රාමුව මත රොටි නිවැරදිව රඳවා තබන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 178 |
| මුළු ෆැට් | 8 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 73 mg |
| සෝඩියම් | 198 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 24 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |