මෙම මෙයොනීස් සහ අනෙකුත් අමුද්රව්ය සමඟ සාදන ලද ක්ෂණික සහ පහසුවෙන් ටාටාර් සෝස් වේ. මේ ගෙදර හැදූ ටාටා සෝස් ෆ්රයිඩ් මාළු හෝ මුහුදු ආහාරවලින් විශිෂ්ටයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන මෙයොනීස්
- 1 තේ හැන්දක ගාන ලද ලූනු
- 1 tablespoon කැඩුණු capers
- 1 1/2 හැදි මිහිරි අච්චාරු රස
- 1 tablespoon pimiento-පිරවූ ඔලිව් කපා
- ඩැෂ් බිම් කැayenne ගම්මිරිස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සියලු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න; හොඳින් සංකලනය වන තුරු කලවම් වීම.
- මුලූමනින්ම මිරිකා.
තවත් ටාටාර් සෝස් රිසයිට් ප්රභේදනය:
- ෆ්රයිඩ් මාළු හෝ ඉස්සන් සඳහා මගේ සම්භාව්ය ටාටාර් සෝස් වට්ටෝරුව
- ආපනශාලා ටාටාර් සෝස් ආශ්චර්යමත් විස්, පර්ස්ලි ෆ්ක්ස්ක්ස් සහ ලූනු කුඩු සමග
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 192 |
| මුළු ෆැට් | 21 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 12 mg |
| සෝඩියම් | 230 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 1 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |