මෙම රසකැවිලි සුසුසි වට්ටෝරු රයිස් ක්රිස්පීස්, ගම්මිරිස් පණුවන් සහ අනෙකුත් පැටවුන්ගේ සුපිරි පෙනුමකින් යුක්තයි. ඊනියා සුෂි "වෛර" පවා මෙම ලස්සන හා රසවත් කැන්ඩිවලට එරෙහිව සිටීමට නොහැකි වනු ඇත.
මෙම වට්ටෝරුව සුෂි, මැකී රෝල්ස් සහ මාළු නයිජිරි වර්ග දෙකකි. ඔබ දෙදෙනා සෑදිය හැකිය, නැතහොත් එක් ආකාරයක් තෝරන්න, අනිත් අයට උපදෙස් ලබා නොදේ. ලියන ලද පරිදි, වට්ටෝරුව ආසන්න වශයෙන් දොළොස් රෝල් හා දුසිම් 2 ක් පමණ නිපදවයි.
කණ්ඩි සුෂි සෑදීමේ ආකාරය පෙන්වන ඡායාරූප මාර්ගෝපදේශය නොසලකන්න!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 තේ හැදි බටර්
- කුඩා කෝප්ප 4 ක්
- 6 කෝප්ප රසට හැපෙන රසය
- 20 පණුවා පණුවන්
- පෙට්ටි 2 කොළ පැහැති පළතුරු රෝල්-යූස්
- මාළු හැඩැති ගම්මිරිස්කිරි කැන්ඩි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 12x17 "ෙබ්කිං පත්රයක් ඉටි කඩදාසි ඉරිඟු කර සකස් කර නොමිති පිහිනුම් ඉසින සමග කඩදාසි ඉගිල්ලීම.
- තත්පර 45 ක් පමණ උෂ්ණත්වයට පත් වන තෙක් විශාල මයික්රෝවේව්-ආරක්ෂිත භාජනයක් තුළ බටර් හැදි 2 ක් තබා ගන්න.
- මිනිත්තු සෑම තත්පර 30 ක් මිනිත්තු 1 ක් පමණ විනාඩි 1 ක් පමණ මෂ්මලක් සම්පූර්ණයෙන්ම උණු කළ තෙක් මිනිත්තු මාෂ්මෙලෝස් කෝප්ප 2 ක් සහ මයික්රෝවේව් එකතු කරන්න. එය සම්පූර්ණයෙන්ම සුමට වන තුරු මිශ්රණය බටර්.
- සම්පූර්ණයෙන්ම ආලේපන තෙක් සහල් කෝප්ප 3 කෝප්ප එකතු කරන්න. වහාම සකස් කළ ෙබ්කිං පත්රයට මිශ්රණය වත් කරන්න. පිහිනුම් ඉසි පිත්තකින් ඔබේ දෑත් ඉසිය යුතු අතර, තුනී ස්ථරයක් තුළ ඇති පත්රයට සීනිය දැමීමට පටන් ගන්න. පත්රයේ කෙටි පැත්තක අද්දර සිට වැඩ කරන්න. මෙම මිශ්රණයෙන් ආවරණය කර ඇත්තේ ප්ලාස්ටික් ලෑල්ලෙන් අඩක් පමණි.
- ඔබට ළඟම ඇති ෙබ්කිං පත්රයේ කෙටි පැත්තෙන්, ඉඟුරු වලින් අඟලක් අඟලක් අඟලක් තබන්න. තවත් යුවළක් සෘජුව පහළින් තබන්න, සහ ඔබ පිළිස්සුම් පත්රය හරහා දික්වන පණුවන් රේඛාවක් ඇතිව නැවත නැවතත් කරන්න.
- ඔබට උදව් කිරීමට උදුන් ඇනූ කඩදාසි භාවිතා කිරීම, තද රෝල් කිරීමට දැඩි ලෙස පීඩනය යෙදීම, වැල් පණුවන් වටා ධාන්යමය මිශ්රණය රෝල් කරන්න. විශාල තියුණු පිහියක් ගන්න. මිශ්රණයෙන් ඉතිරි කොටස ඉවත් කරන්න. එය පැත්තට දැමීම සහ ධාන්ය වල ඉතිරි කොටස සඳහා පණුවන් / රෝල්ං / කපන ක්රියාපටිපාටිය නැවත කිරීම.
- අඟල් 1 ක අඟල් කපා දමන්න. හරිත වර්ණ පළතුරු රෝල්-උඩස් තීරුවක එක් වටයක් ආවරණය කරන්න.
- මත්ස්යයින් "නිගිරි" කර ගැනීම සඳහා පියවර 1 - 4 පියවර නැවත නැවතත් කැන්ඩි කැන්ඩි සෑදිය යුතු ය. එහෙත්, සහල් මිශ්රණය සිහින් ලෙස භාවිතා නොකරන්න. එය ආලේපන පත්රයට එක් වරක් 3/4 අඟල් ඝන විය යුතුය.
- අඟල් 1.5 ක අඟල් 3/4 අඟල් හතරකින් සෘජුකෝණාසියට කපා. එක් එක් සෘජුකෝණාස්රයේ ඉහලින් කැන්ඩි මාළු පෙදෙසට ගෙන, මුළු පැකේජය වටා හරිත පළතුරු රෝල්-උප 1/2-අඟල් පේළියක් ආවරණය කරන්න.
- අවසන් ස්පර්ශය සඳහා, ඔබගේ සුෂි තැටිය වඩාත් විශ්වාසනීය පෙනුම සඳහා සැරසීම. යෝජනාවලට සෝයා සෝස් සඳහා චොකලට් සෝස්, වීසාබි සඳහා හරිත ටින් කළ කුළුබඩු ක්රීම් (හෝ උණුකරන ලද සුදු චොකලට්) ආදේශ කළ අතර අච්චාරු දැමූ ඉඟුරු සඳහා සිහින් රෝස පැහැති මාළු.
සටහන: මේ පැණිරස ආහාරයට ගත හැකි දවසේම ආහාරයට ගත හොත්, පළතුරු ඔතා එදින රාත්රියේ ඉතිරි වූ විට ඇලෙන සුළු වේ. විකල්පයක් වශයෙන්, ඔබ අවසන් පියවරක් දක්වා ඔවුන් සූදානම් කළ හැකි අතර, ඔබ ඔවුන් කන්න සූදානම් පසු ඔවුන් එතීමෙන්.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 171 |
| මුළු ෆැට් | 2 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 5 mg |
| සෝඩියම් | 80 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 38 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |