මෙම පාස්කු ඉස්සන් කැදැල්ල හුදෙක් රයිස් ක්රිස්පීස් මෆින් ටින් යොදා ගනිමින් පක්ෂීන්ගේ කූඩු වල හැඩයට හැසිරේ. මෙම ආහාරය පොල්, ජෙලි බෝංචි සහ / හෝ චොකලට් පාස්කු බිත්තර සමග ඉහළින් ඇත.
ළමයින් සමඟ මෙම සායම් කරන්න, ඔබගේ පාස්කු බිත්තර දඩයමේදී ඔවුන්ට සේවය කරන්න. උඳුන් ආහාර පිසීම සහ මයික්රෝවේව් පිසීමට සඳහා උපදෙස් ලබා දේ.
මෙම අනෙකුත් රයිස් ක්රිස්පීස් සෑම අවස්ථාවකදීම සහ මෙම අනෙක් වට්ටෝරු සඳහා වට්ටෝරු ආහාරයට නොගන්න දරුවන් සඳහා පාස්කු ඉරිඟු වට්ටෝරු .
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/4 තේ හැන්දක ජලය
- 2 සිට 4 දක්වා කොළ පැහැති
- ආහාර වර්ණ
- 1/2 කෝප්ප පුලුස්සන ලද පොල්
- 3 හැදි බටර් (හෝ මාගරින්)
- 1 (10-අවුන්ස) පැකේජයක් සාමාන්ය මාර්ශ්ලලූස් (හෝ 4 කෝප්ප මිනිත්තු මාෂ්මෙලෝ)
- 6 කෝප්ප රයිස් කිස්පීස් සීරියල්
- කණ්නාඩි: සිනිඳු මාෂ්මෙලෝ
- ජැකලින්: ජෙලි බෝංචි
- ඇඳුම: චොකලට් බිත්තර
එය කරන්නේ කෙසේද?
ස්ටෝවෙටොප් දිශාවන්
- 16 (2-1 / 2-inch) කෝප්ප ලබා දීම සඳහා පිසින ලද කෝට් ප්රමාණවත් තරම් කේක් කූරු ටින්.
- කුඩා භාජනයක් තුළ ජලය හා හරිත ආහාර වර්ණාලව එකතු කරන්න. පොල් එකතු කරන්න. පොල් තෙම්පසින් තෙක් බීම. වියළීම සඳහා ෙබ්කිං පත්රයක් මත පැතිරීම.
- විශාල සාස්පේන්, අඩු තාපයක් මත උණුසුම් බටර් හෝ මාජරින්. ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන් දියවන තුරු මාශ්මෙලෝස් එකතු කර කලවම් කරන්න. තාපයෙන් ඉවත් කරන්න.
- රයිස් කිස්පීස් සීරියල් එකතු කරන්න. හොඳින් ආලේපිත වන තෙක් බීට්.
- සැහැල්ලු ආලේප කරන ලද අත් භාවිතයෙන් පිළිගත් කප්කේක් ටින් වලට උණුසුම් මිශ්රණයක් භාජනය කරන්න. එක් කෝප්පයක් මිශ්රණය මිශ්ර කරන්න. කූල්. පෑන් සිට ඉවත් කරන්න.
- පොල්, මාෂ්මෙලෝස්, ජෙලි බෝංචි හෝ චොකලට් බිත්තර සමඟ සිසිල් කළ කූඩු පුරවන්න. එදිනම ආහාරයට ගන්නා විට මෙය හොඳම වේ.
ක්ෂුද්ර මාර්ගෝපදේශ
- ඉහතින් සඳහන් කළ උඩු කෙළවරේ උපදෙස් 1 සහ 2 පියවරයන් අනුගමනය කරන්න.
- මිනිත්තු 2 ක් මිනිත්තු 3 ක් පසුව විනාඩි 3 ක් මයික්රෝවේව්-ආරක්ෂිත භාජනයක් තුල HIGH තාප බටර් සහ මාෂ්මලූස් වලදී. සුමට තෙක් බීට්.
- ඉහත සඳහන් කළ උඩුකුරු ආවරණයේ පියවර හතරේ සිට 6 දක්වා පියවර අනුගමනය කරන්න. මයික්රෝවේව් පිසීමේ වේගය වෙනස් විය හැකිය.
මෙම රයිස් කිස්පීස් සඳහා උපදෙස්
- හොඳම ප්රතිඵල සඳහා නැවුම් මාෂ්මෙලෝස් භාවිතා කරන්න. මාෂ්මෙලෝ ක්රීම් වල (7 අවුන්) භාජනයකට මාෂ්මෙලෝස් ආදේශ කළ හැකිය.
- ඩයට්, කැලරි හෝ බුරුසු මාගරින් අඩු කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
- වායු සමීකරණ කන්ටේනරයක කාමර උෂ්ණත්වයේ දී දින දෙකකට වඩා ගබඩා කිරීම.
- පුර්ණ ප්ලාස්ටික් කෝප්ප අත්හිටුවීම සඳහා වායුසමීකරණ කන්ටේනරයක් තුළ ඔප දැමූ කඩදාසි මත තනි තට්ටුවක් තබන්න. සති හයක් දක්වා කැටි කිරීම. පිරවීම සඳහා විනාඩි 15 ක් තුළ කාමර උෂ්ණත්වයේ රැඳී සිටින්න.
මූලාශ්රය: උතුරු ඇමරිකාවේ සමාගම කෙලෝග්. අවසරය සහිතව නැවත මුද්රණය කිරීම.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 104 |
| මුළු ෆැට් | 4 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 11 mg |
| සෝඩියම් | 39 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 15 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |