රසවත් තේ රුසියාව තුළ සාම්ප්රදායික හා බොහෝ ආදරය කළ උණුසුම් පානයකි. සීසර්හි මහිමාන්විත මංගල්යවලදී, එය සිනහ වී ගිය රිදී samovars වලින් සේවය කරනු ලැබුවද, මේ දිනවල සාස්පාන් ඉතා හොඳයි. නත්තල් උත්සව සඳහා සාම්ප්රදායික පානයකි.
මූලාශ්රය: RusCuisine.com
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- කළු තේ තේ කොළ 8 ක්
- 2 හැදි කරාබු (සම්පූර්ණ)
- 3 හැදි දොඩම්
- සීට් (හෝ ටැන්ජීන්)
- 4 කුරුඳු සැරයටි
- ජලය 2 ක්
- 1/2 කුසලාන මී පැණි
- 1/4 කුසලාන ලෙමන් යුෂ (නැවුම් මිරිකා)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- තේ කොළ, කරාබු නැටි, කෙසෙල් සහ කුරුඳු පෙත්තක් චීස්කට් බෑගයක් බවට පත් කර ඉහළ තදින් බැඳ තබන්න.
- තාපාංක 2 ක් එකතු කරන්න, බඳුන එකතු කරන්න, තාපය ඉවත් කිරීම, සහ විනාඩි 10 ක් ආවරණය කර ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
- මී පැණි සහ ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න. මෙම තේ ප්ලාස්ටික් හා ශීතකරණයට ලක් කළ හොත් දින දෙක තුනක් සඳහා කල් තබා ගත හැකිය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 82 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 7 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 23 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |