රාස්ප්බෙරි හා රසවත් රසයෙන් යුත් ලෙමන් වඩා දීප්තිමත් නැවුම් රසය සමග කිසිම දෙයක් එකට වැඩෙන්නේ නැත! මෙම උණුසුම්, මෘදු සහ ටෙන්ඩර් මෆින්, raspberries සමග පටවා ලෙමන් ග්ලැසියර්වලින් පිරී ඇති අතර මෆින් ඔබේ මුඛය උණු වී යයි! ඔවුන් මෆින් වඩා කප්කේක් වගේ.
මෙම මෆින් මව්වරුන්ගේ දිනය සඳහා ඔබේ මව සඳහා පරිපූර්ණ සුවයක් හෝ ඔබගේ ජීවිතයේ ඕනෑම කෙනෙකුට විශේෂ උදෑසනක් සඳහාම නියම වේලක් වනු ඇත! ඔවුන් එකට එකතු වී ඉතා ඉක්මණින් පුළුස්සා දමන්න. ඔවුන් වඩාත් උණුසුම් හා නැවුම්ව සේවය කළත්, ඒවා එක රැයකින් ගබඩා කළ හැකිය. ඔවුන් හොඳින් වායුසමීකරණය කරන අතර උඳුන තුල වැසි හෝ උණුසුම් කළ හැක.
ලබා ගත හැකි හෝ කාලවලදී නැවුම් raspberries භාවිතා කරන්න. හොඳ තත්ත්වයේ නැවුම් raspberries සොයා ගැනීමට නොහැකි නම්, ශීත කළ මාලිගය දෙස බලන්න. ඒවා තවමත් මිදුණු අතරතුර මෆින් ටැංකියට ඔවුන් එකතු කළ හැකිය. විවේකයක් අවශ්ය නැත!
මෙම වට්ටෝරුව පහසුවෙන් එක බෝතලයකින් පහසුවෙන් සාදාගත හැකිය! සීමිත අවුල් සහ පිරිසිදු කිරීමක් ඇත. ඔවුන් ඉක්මනින් කසයෙන් කුඩු කළ හැකි අතර, ඔබ ඉක්මනින් බේක් කළ හැකි ඉක්මනින් අවශ්ය වන විට හෝ ඔබේ දරුවන් සමඟ ඉවුම් පිහුම් කරන්නේ නම් සම්පූර්ණ සංවාදයක්!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 6 හැදි බටර් (උණු කොට)
- සියලු කෝප්ප 2 කෝප්ප
- 1/2 කෝප්ප සීනි
- 2 1/2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 3/4 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 බිත්තර (හොඳින් පහර දී)
- 1 1/4 කුසලාන සම්පූර්ණ කිරි
- 1/4 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
- 1 ලෙමන් (කහ)
- 1 තේ හැන්දක ලෙමන් යුෂ
- 1/3 කුසලාන raspberries (නැවුම් හෝ ශීත කළ)
- ග්ලාස්:
- 1 කුසලාන කුඩු කළ සීනි
- ලෙමන් යුෂ 2 හැදි
- 1/4 තේ හැන්දක වැනිලා
- 1 තේ හැන්දක කිරි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උඳුනකට 400 උඳුන
- ලොකු බඳුනක පිටි, ෙබ්කිං කුඩු, ලුණු හා සීනි එකට එකතු කරන්න.
- ඔබගේ උෂ්ණත්ව බටර් කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිලනය කර ඇති බවට වග බලා ගන්න (තෙල්ද ආදේශ කළ හැකිය). සම්පූර්ණයෙන්ම ඒකාබද්ධ වන තුරු මිශ්ර කර ඇති කුසලාන තුළ බිත්තර, කිරි, වැනිලා, ලෙමන් රසය, ලෙමන් යුෂ සහ උණුකරන ලද බටර් එකට එකතු කරන්න.
- වියළි අමුද්රව්යයේ කේෂ්ත්රයේ ළිඳක් සවි කිරීම. තෙත් අමුද්රව්යයන් ළිඳට වත් කරන්න.
- ඔබ බැටළුවා ඇති තුරු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න, අධික ලෙස මිශ්ර නොවී ප්රවේශම් වන්න. හොඳින් raspberries නැවුම්. Raspberries නැංවීමේ දී මෘදු වන අතර ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම කැඩී නැත.
- කඩදාසි කෝප්පයක් සමඟ මෆින් පෑනක් බටර් හෝ කැනෝලා ඉසින සමග මුෆින් ළිං ග්රීස් කරන්න. සම්පූර්ණ ටෙන්ඩර් 2/3 දක්වා ටින් පුරවන්න. ඔබ ද ෙබ්කිං පෙර සුදුමැලි සමඟ මුෆින් මුදුන් කළ හැකිය.
- විනාඩි 25 ක් සඳහා මෆින් විසිකරන්න. ඔබ කඩදාසි කෝප්ප භාවිතා නොකරන්නේ නම්, ඒවා ටිකක් සිසිල් කිරීමට සහ ඒවා මුදා හරිනු ඇත.
- ගෙඩිය සීනි, වැනිලා, ලෙමන් යුෂ සහ කිරිපිටි එකට එකතු කරන්න.
- ගිම්හාන කොට්ටය ලෙමන් උණුසුම් මෆින් මත ගලාගෙන සේවය කරයි!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 183 |
| මුළු ෆැට් | 8 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 35 mg |
| සෝඩියම් | 238 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 26 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |