ඔවුන් විවිධාකාර තත්වයන් සහ දේශගුණික තත්ත්වයන් යටතේ වාසය කරන නිසා, එක්සත් ජනපදයේ වඩාත්ම මත්ස්යයන් හා බොහෝ වගා කරන ලද සත්ව විශේෂ වේ. සියළුම ගොවිතැනෙන් මතු වූ සත්ව විශේෂවලින් 94% ක් ආක්කාන්සා, ඇලබාමා, ලුසියානා සහ මිසිසිපි යන දකුණු ජනපද වලින් පැමිණේ. කැට්ෆිෂ් ආයතනයට අනුව, කර්මාන්තය 10,000 ක් පමණ සේවයේ යෙදෙන අතර එක් එක් ප්රාන්තයේ ආර්ථිකයට ඩොලර් බිලියන 4 කට වැඩි දායකත්වයක් සපයයි. දකුණට හොඳ දෙයක්.
Lean Fish
අප වෙනුවෙන් හොඳ දෙයක් නම් සෝං සන්තෘප්ත මේදවල අඩුයි. මත්ස්යයන් බහු අසංතෘප්ත මේද හා ඔමේගා-3 මේද අම්ලවල හොඳ මූලාශ්රයක් ද වේ. මෘදු හා සුදුමැලි මසුන්, සෝස් වර්ග මෘදු, සුදු පැහැති මාළු සඳහා කැඳවුම් කරන බොහෝ ආහාර වර්ග භාවිතා කළ හැකි අතර, එය ඉරිඟු කෝස් සමග බදින විට පරිපූර්ණ වේ.
දකුණු-ෆ්රයිඩ් සෝස් සඳහා සාම්ප්රදායික සහායකයක් දකුණේ පැණි බඳුනක වන කුඩා කුකුළු පැටවුන් , කුඩා ළූනු රසකාරක ඉරිඟු ඩම්ප්ලිං වේ. ඔබ ඔවුන්ගේ සත්ව සමග ඔවුන් සේවය කරන්නේ නම්, එකවර ආහාර පිසීමට ඇතුලත් කර ඇති උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 6 කුණාටු පිරවුම් (අවුන්ස 5 සිට 6 දක්වා)
- 1 කුසලාන බටර් කිරි
- බැදීමට 1 කුසලාන තෙල්
- 1 කුසලාන අඟුරුම් (වඩා කැමති කහ)
- 1/2 කෝප්ප සියල්ලේම පිටි පිටි
- ලුණු තේ හැඳි 2 ක්
- 1 තේ හැන්දක බිම පැපිරා
- 1 තේ හැන්දක කැayen ගම්මිරිස්
- 1/2 තේ හැන්දක සුදුලූනු කුඩු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උෂ්ණත්වය 200 F (93 C) දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය. තීරු සහිත රෝම සහිත ෙබ්කිං පත්රයක් සාදා හා පෑන් තුළ රාක්කයක් තැබිය යුතුය.
- පළල්, නොගැඹුරු භාජනයක් හෝ පයි පිඟානක දී සෝස් කරන්න. මත්ස්යයා හරහා බටර් මීමා වත් කරන්න.
- ගැඹුරේ බර හෝ බර ලන්දේසි උඳුනක තෙල් අඟලක 1 ක් වත් කරන්න. (ඔබ එකම පෑන් තුළ පිස්සු හැළීම් ගහන්නේ නම්, ලන්දේසි උඳුනක් සහ තෙල් අඟල් 1 1/2 ක් භාවිතා කරන්න.)
- මේ අතර, පයිට් තහඩු මත ඉරිඟු, පිටි, ලුණු, paprika, cayenne සහ සුදුළූනු කුඩු සංයුක්ත කරන්න. බටර් මිළෙන් මසුන් ගෙනා පිටි මිශ්රණයෙහි මත්ස්ය පැල්ලම් තරමක් ගැඹුරට ගන්න. අතිරික්ත පිටි මිශ්ර ඉවත් කරන්න.
- තෙල් F 350 C (180 C) ළඟා වන විට ඔබ ෆ්රයිට් කිරීමට සූදානම්; ඔබ රසකැවිලි උෂ්ණත්වමානයක් භාවිතා කළ හැකිය හෝ පිටි වල මිශ්රණයට තෙල් මිශ්රණයට බස්සන්න. මාළු ආහාර පිසීමේදී තෙල් උෂ්ණත්වය පවත්වාගෙන යාම ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
- ප්රවේශමෙන් පියන් තුළ 2 ෆිල්ටේ සකස් කරන්න. මිනිත්තු 5 සිට 6 දක්වා රවුම් කුක් හෝ රන් දුඹුරු දක්වා. මාළු ආවරණය කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් තෙල් නොමැති නම්, මිනිත්තු 3 ක පමණ පසු පිරවුම හොඳින් පරික්ෂා කරන්න.
- ඔබ තවත් කණ්ඩායමකට ආහාර පිසීමේදී උදුනක උදුනක දී බේක් පෑන් සහ රාක්කයේ රාක්කයට මාළු ඉවත් කරන්න. සෑම මත්ස්යයක්ම පිසින තුරු නැවත නැවත කරන්න.
- කුකුල් පැටවුන් සාදන විට, තෙල් උෂ්ණත්වය 370 F (188 C) දක්වා ගෙන ඒම එකම පෑන් දී ෆ්රයි.
- සාම්ප්රදායික මාළු ෆ්රයි සඳහා උදුන්, තක්කාලි සෝස් සහ ක්රි.ව. ෆ්රයිඩ් අච්චාරු ද සෝස් සමග බොහෝ විට සේවය කර ඇත.