මෙය සාම්ප්රදායික බාබකියු සෝස්, තක්කාලි මත තක්කාලි මත බරින් යුත් ලෙමන් ඉඟියක් ද ඇතුලු විවිධාකාර රසයන් සහිතව, ඕනෑම බාබකනු ආහාර වඩා අව්යාජ ය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන / 240 ක් කෙචප්
- 1 කුසලාන / 240 mL ජලය
- 1 ලූනු (දැල්ලන්ගෙන් කැඩුණු)
- 1/2 කුසලාන / 120 මිශ්ර සයිඩර් විනාකිරි
- 3 කරාබුනැටි සුදුළූණු (ෆ්රයිඩ්ස්)
- 1 tablespoon / 15 mL එළවළු තෙල්
- 1/2 ලෙමන් (යුෂ සහ සෙස්)
- 1/4 කෝප්පයක් / 60 mL සීනි
- 2 තේ හැඳි / 10 mL ඉඟුරු (නැවුම් ගාන ලද)
- 2 තේ හැඳි / 10 mL ලුණු
- 1 තේ හැන්දක / 5 mL cayenne
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. මධ්ය තාපයක් මත සාස්පේන් තාප තෙල්. ළූණු, සුදුළූණු සහ ඉඟුරු එකතු කරන්න. ළූනු විනිවිද පෙනෙන තෙක් සාටේ.
2. කෙචප්, වතුර, විනාකිරි, ලෙමන් යුෂ සහ සෝස්, සීනි, ලුණු සහ කේන් කෙනා තුළ බීට්. විනාඩි 25 ක් සඳහා පිසීම් දිගටම අඩු කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 18 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 143 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 4 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |