හැම දෙයක්ම සෝස් නැගීමෙන්

මෙම සෝස් සෝස් නැමති සෝස් හෝ මෝපයකට කැඳවන ඕනෑම වට්ටෝරුවක භාවිතා කළ හැකිය. ඌරු මස් රෝස්ට්, තුර්කිය හෝ චිකන් ග්රිල් මත ඊලඟ වතාවට එය අත්හදා බලන්න.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 1 කැබලි ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
• 1 තේ හැන්දක සුදුළූනු කුඩු
• කුකුල් කෙසෙල් 1 1/2 තේ හැඳි
• 6 කොළ කොළ
• 1 තේ හැන්දක රතු ගම්මිරිස් තැළී ඇත
• තේ හැන්දක 1 තේ හැන්දක
• 1 තේ හැන්දක රෝස්මරී
• 1 තේ හැන්දක ලෙමන් ගම්මිරිස්
• 1 තේ හැන්දක ලුණු
• 1 තේ හැන්දක කළු ගම්මිරිස්

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. මධ්යම සාස්පාන් හි සියලු අමුද්රව්ය තබන්න.

2. මස් ආවරණය කිරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම සෝස් බිස්කට් සෝස් සඳහා කැඳවන ඕනෑම වට්ටෝරුව සමඟ භාවිතා කළ හැකිය.

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	58
මුළු ෆැට්	1 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	0 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	0 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	0 mg
සෝඩියම්	12 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	9 ග්රෑම්
තන්තු	2 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	1 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.