ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 හැදි බටර්
- 2/3 කුසලාන වාෂ්පීකරණය කළ කිරි
- 1 2/3 කෝප්ප සීනි
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 2 කෝප්ප කුතුහුරු මාෂ්මෙලෝ
- 1 1/2 කෝප්ප අර්ධ ස්වීප් චොකලට් චිප්ස්
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා
- 1/2 කෝප්ප පීකන්ස් (හෝ walnuts, කැඩුණු)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්යම තාපය මත සාස්පේන් බටර්, කිරි, සීනි සහ ලුණු ඒකාබද්ධ කරන්න.
- නභිගත කරන්න; මිනිත්තු 4 සිට 5 දක්වා ආහාර පිසීම, නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්. තාපයෙන් ඉවත් කරන්න. මාෂ්මෙලෝස්, චොකලට්, වැනිලා හා ඇට වර්ග බදිනවා.
- මිනිත්තු 1 ක් හෝ තක්සේරු කිරීමක් හා මිශ්රණය තරමක් ඒකාබද්ධ වී ඇත.
- 8-අඟල් වර්ග බටර් පෑන් සහ සිසිල්.
- කොළ කෑලි කපා දමන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
චොකලට් Hazelnut Fudge
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 206 |
| මුළු ෆැට් | 8 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 7 mg |
| සෝඩියම් | 19 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 32 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |