එය අමුතු බවක් පෙනෙන්නට ඇත. නබිස්කෝගේ ඔරේස් ඇත්තෙන්ම කිරි හෝ සත්ව ව්යුත්පන්න ද්රව්යයක් අඩංගු නොවේ. ඔවුන් "කිරි රහිත" ලෙස නම් කර ඇති නිසා ඒවා සැකසීමේ සිට කිරි ආහාරයට ගත හැකි ද්රව්ය අඩංගු විය හැකිය. එමනිසා මම ඡායාරූපයෙහි භාවිතා කළ නිව්මාන් ඕ හි තිරිඟු පිටි කිරි නොමිලේ කුකීස් වැනි තවත් කිරි රහිත බේෆික් කුකී භාවිතා කිරීමට මට නිදහස තිබේ. !
කිරිවලින් තොර චීස් කේක් හෝ මෙම දියර-නිදහස් Oreo Cream Pie සමඟ පරිපූර්ණයි, ඔබ මෙම වට්ටෝරුව නැවත නැවතත් නැවත පැමිණෙනු ඇත!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 16-අවුන්ස ඇසුරුම් කුකීස් (Oreo's හෝ නිව්මන් ඕ වැනි)
- 7 තේ හැදි. මාජරින් (සෝයා, උනු, කිරිවලින් තොර)
- 1 තේ හැදි. සීනි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ෆ්රෙන්ච් 400 දක්වා උෂ්ණත්වය උනුසුම් කරන්න.
- මිශ්රණයක දී, මිශ්රණය ඉතා හොඳ කුඹුවලින් සමාන වන තුරු කුකීස් සකස් කරන්න. මිශ්ර බඳුනකට කුකුළන් මාරු කිරීම සහ හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් දියර කිරි රහිත සෝයා මාගරින් හා සීනි සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. මිනිත්තු 10 ක් පමණ සෑදූ පයිඩ් තහඩු සහ රවුම් කේක් බවට පත් කරන්න. කිරි රහිත චීස් කේක් හෝ පයි සඳහා භාවිතා කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 108 |
| මුළු ෆැට් | 6 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 92 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 11 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |