මූලිකවම පාන් පුඩිං

ප්රංශයේ රොටි ඇතුළු එවැනි සරල සංඝටක වැනි එවැනි රසවත් අතුරුපසක් සෑදිය හැකි ආකාරය පුදුමයක් නොවේ. මෙම මූලික පාච් පුඩින් වට්ටෝරුව සඳහා ගෙඩි සහ වියළි පලතුරු ඇතුළත් වේ.

මූලිකවම බ්රෙඩ් පැඩ්ඩින් සඳහා වූ ඇගේ වට්ටම් හුවමාරු කර ගැනීම සඳහා ස්තුතියි.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

එය කරන්නේ කෙසේද?

  1. අංශක 325 දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය. උෂ්ණත්වය 13x9 පෑන්.
  2. අත් මික්සර් හෝ වයර් රැවුල් කපන්න, ලෙමන් වර්ණ තෙක් බිත්තර තලාගන්න.
  3. විසුරුවා හැරෙන තෙක් සීනි සහ තැකීමක් එකතු කරන්න. ඊළඟට කිරි සහ ක්රීම් එකතු කරන්න. සංයුක්ත.
  4. වැනිලා, කුරුඳු හා ලුණු එකතු කරන්න. පාන් කෝප්ප 6 ක් තුළ බීට්.
  5. විනාඩි 20 ක් විවේකයට ඉඩ දෙන්න.
  6. වියළි පලතුරු හා ගෙඩි බදිනවා.
  7. සකස් කළ පෑන් තුලට පාන් මිශ්රණය ඉවත් කරන්න. රොටි සමඟ ඉහළට පාන් ටික කපන්න.
  8. උණු කරන ලද බටර් සමග වියළි පාන් කෑලි බුරුසුව. කුරුඳු-සීනි මිශ්රණය සමග ඉසිය යුතු ය.
  1. මිනිත්තු 45 ක් සඳහා රංගනය හෝ දාරවල් සිදු කරන තුරු මධ්යය තවමත් ටිකක් තද වේ. සේවය කිරීමට පෙර මිනිත්තු 30 ක් තුළදී සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

වට්ටෝරු ඉඟි

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි 296
මුළු ෆැට් 24 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය 11 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය 6 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල් 115 mg
සෝඩියම් 70 මිලි
කාබෝහයිඩ්රේට 17 ග්රෑම්
තන්තු 1 ග්රෑම්
ප්රෝටීන් 6 ග්රෑම්
(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.