මෙය ස්ථාවර රයිස් රෝස්ට් සඳහා හොඳ කුළුබඩුවක්. ගම්මිරිස් සහ කුරුඳු හි සංයෝජනයක් මෙම රසවත් රසවත් රසවත් රසය ලබා දෙයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ලුණු (මුහුදු හෝ රළු ලුණු) 3 හැදි (45 mL)
- 2 හැදි ගම්මිරිස් (නැවුම්, බිම් කළු)
- ලූනු කුඩු 2 ක් (10 mL)
- 1 1/2 තේ හැන්දක (7.5 mL) මිණිබිරියාව (වියළි)
- කුරුඳු කුඩු 1 තේ හැන්දක (5 mL)
- 1 තේ හැන්දක (5 mL) සුදුළූනු කුඩු
- 1/4 තේ හැන්දක (15 mL) ගම්මිරිස් (සුදු)
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. කුඩා භාජනයක් තුළ සියලු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න. අතු රබර් මිශ්රණයක් යොදන්න.
2. කල් ඉකුත්වී ඇත්නම් සිසිල් අඳුරු ස්ථානයක ගබඩා කර තබන්න. මාස 6 ක් දක්වා මෙම රැල් හොඳ වනු ඇත.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 15 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 5,234 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 4 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |