උණුසුම් හා රසවත් ගම්මිරිස් සෝස් සමඟ සුපිරි හැපෙන ලද චිකන් හා තෙත් ගෙදර හැදූ අච්චාරු බටර් බිස්කට් විස්කෝතු මිශ්ර කර ඇත. තාපය නැවැත්විය නොහැකිද? කිසිම ප්රශ්නයක් නැ. මෙම චිකන් සැන්ඩ්විච් පරීක්ෂා කරන්න හෝ හුදෙක් අමුද්රව්ය වලින් ගම්මිරිස් ඉවත දමන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුකුල් මල්ලක් (තීරු කපා)
- 1 කුසලාන බටර් කිරි
- 1/2 තේ හැදි. උණුසුම් සෝස්
- කෝප්ප 2 පිටි
- 1/4 ෆොස්ෆේට් ලුණු
- 1/4 ෆොස්ෆේට් ගම්මිරිස්
- 1/4 ෆොස්ෆේට් රට ගම්මිරිස්
- 4 කෝප්ප පිරිපහදු සඳහා රටකජු තෙල්
- 1/4 කෝප්ප පිපිඤ්ඤා (පෙති)
- 1/4 ෆොස්ෆේට් අමු සීනි
- ලුණු 2 ක්
- 1/2 කුසලාන සහල් වයින් විනාකිරි
- 2 බටර් මිල්ක් බිස්කට්
- උණු ගම්මිරිස් සෝස් (උදා
- ශ්ර්රාකා හෝ
- කැප්ටන් ෆූඩ්ස් ඩැටිල් ගම්මිරිස් සෝස්)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කුකුළු මස් තීරු පිරිසිදු කිරීම සඳහා: ziplock මල්ලක් තුළ බටර් හා උණුසුම් සෝස් ඒකාබද්ධ කරන්න, කලවම් කර කුකුළු මස් එකතු කරන්න. පැය 48 ක් දක්වා කුකුළු මස් සාදාගන්න. එහි රසය සහ වයනය අනුව මායිම් සොයාගෙන ඇත.
- ඔබ කුකුළු මස් බිස්කට් සෑදීමට සූදානම්ව සිටින විට පිපිඤ්ඤා සකස් කර ගැනීමෙන් ඔවුන් අච්චාරු දැමීමට කාලය තිබේ! කුඩා පාත්රයේ, සීනි සහ ලුණු තුළ පිපිඤ්ඤා සහ සම්බාහනය එකතු කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයකට වාඩි වෙන්න, විනාකිරි එක් කරන්න.
- උණුසුම් තෙල් 360 F.
- මේ අතර පිටි මිශ්රණය සාදන්න. නොගැඹුරු කෑමක් තුළ පිටි, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ චයිනාන් එකට ගලා යන්න.
- කුකුල් මස් කැබැල්ලෙන් කෑල්ලක් ඉවත් කර අතිරික්ත දියර පිටි හැරිය යුතුය. තිරිඟු පිටි සෑම ටෙන්ඩර් ප්ලාස්ටික්, පසුව එය ආපසු බඳුනට නැවතත්, පසුව පිටි වෙත නැවත එකතු කරන්න. රන්වන් සහ හැපෙනසුළු වන තෙක් අධික ආහාර හා ෆ්රයි කපා දමන්න. මස් පිසීමෙන්.
- තෙල් ඉවත් කරන්න, කඩදාසි තුවා මත තබා, ටිකක් වැඩි ලුණු සමග ඉසිය යුතු ය. පසෙකට දමන්න.
- ප්රවේශමෙන් ඔබේ බිස්කට් අර්ධ වශයෙන් කපා ගත හැකි අතර, ඔබ හැසිරවිය හැකි තරම් ගම්මිරිස් සෝස් සමග සෑම පැත්තක්ම කපා. සෑම විටම ෆ්රයිඩ් කුකුල්මස් ටෙන්ඩර් ප්රමාණය මෙන් එක් එක් එක් අච්චාරු දැමීම සඳහා කපන ලද අතර, අවසානයේදී, සැන්විචස් ඉහළට හා සේවය කරන්න!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 4859 |
| මුළු ෆැට් | ග්රෑම් 486 ක් |
| සංතෘප්ත මේදය | 91 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 220 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 250 mg |
| සෝඩියම් | 1,828 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 51 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 82 ග්රෑම් |