මෙම ක්රීම් ගතියෙන් යුත් හතු සුපරුම් චෙඩ්ඩර් චීස් හා දුම් ඇනූයිල් සොසේජ් කුට්ටි රසයි. මෙම වට්ටෝරුව තුළ දුම් දමන ලද සොසේජස් වෙනත් වර්ගයක් භාවිතා කිරීමට නිදහස් වන්න. කීල්බාසා කටයුතු කරනු ඇත.
Diced andouille සොසේජස්, චූට්ස්, parsley හෝ හරිත ළූනු සහිත සුප් ඉහළට.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 හැදි එළවළු තෙල්
- 12 සිට 16 දක්වා අවුන් සහ අයිවෙල් සොසේජස් (අඩි දෙකකින් දිග හැරෙන)
- 16 හන් (හතු)
- 4 හැදි බටර්
- 4 හරිත ළූණු (සිහින් කපා)
- 1 කරාබු සුදුළූණු (සිප්පි හා සිහින් ව දමන ලද)
- 1/2 කෝප්ප සියල්ලේම පිටි පිටි
- 3 කෝප්ප කුකුළු මස් සුප් හොද්ද හෝ එළවළු සුප් හොද්ද (අසැල්වැසි හෝ අඩු සෝඩියම්)
- 1 කුසලාන බර ක්රීම්
- අවුන්ස 8 ක් (කෝප්ප 2 ක්) මෘදු චෙඩ්ඩර් චීස් (කැඩුණු)
- බිම්මල් සාදික්කා
- 1/8 තේ හැන්දක බ්ලැක් ගම්මිරිස්
- ලුණු ටිකක් රස බලන්න
- වස්ත්ර: චූට්ස්, parsley, හෝ අතිරේක පෙට්ටි හරිත ලූනු මුදුන්
එය කරන්නේ කෙසේද?
විශාල භාජනයක් හෝ ලන්දේසි උඳුනක දී මධ්යම තාපය මත තෙල් තුල පෙති කපන ලද සොසේජස් පුළුස්සා දමයි. තහඩුවකට මාරු කරන සොසේජස් සහ බඳුනේ ඉතිරි වී ඇති බ්ලැන්කට් වලට හතු එකතු කරන්න. අවශ්ය නම් තෙල් ටිකක් එකතු කරන්න. හතු, මෘදු හා සැහැල්ලු බ්රවුන් අතර තෙක් කුක්, ඇවිස්සීම.
හතු සඳහා හරිත ළූණු සහ සුදුළූණු එකතු කරන්න; මිනිත්තු 1 කට වැඩි කාලයක් ආහාරයට ගන්න. හතු මිශ්රණයකින් මිශ්ර වී බඳුනක දමා මිශ්ර කළ යුතුය.
එකම භාජනයෙහි බටර් උණු කරන්න. මිනිත්තු 1 කට මිශ්ර කර පිහිනීමකින් පිසින, පිටි තෙක් පිටි බීට්. සුප් හොද්ද තුළ බීට් සහ ඝණී තෙක්, ඇවිස්සීමත්, උයන්න.
දියවන තෙක් ඇවිස්සීමත් සමග මිශ්රණයට ක්රීම් සහ චීස් එකතු කරන්න.
සොසේජස් සහ හතු මිශ්රණය නැවත බඳුනට එකතු කරන්න. පෝෂණය සහ සාදික්කා සහ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
අවශ්ය පරිදි රස සහ ලුණු එකතු කරන්න. උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම.
වැඩිපුර හරිත ළූනු, අච්චාරු සිව්පාවුන් හෝ අශෝභන සඳහා කැඩුණු parsley සමඟ සේවය කරන්න.
පාඨක අදහස් සහ යෝජනා
"මම නැවතත් මේක කරන්නම් ... මම හරිත ළූණු වෙනුවට (හරිත ලූනු) (කේවල ගම්මිරිස්) වෙනුවට රතු සීනුවකින් ගම්මිරිස් සහ සැල්දිරි සමග කූඤ්ඤයක් දමා බඳුනේ ඉතිරිව තිබුණු අතර, මම පමණක් එකතු කළා. මම ඒ ගැන කල්පනා කරමි, මම ඉතා කදිම දෙයක් කියන්නම්, එය මගේ ආදරණියයි! එස්.එම්
ඔබත් කැමති විය හැකිය
ස්පයිසි ඇන්ඩූයිල් සෝස්සා සමඟ Pea සුප්
ස්පයිසි සොසේජ් සහ අර්තාපල් සුප්
ස්පයිසි ඇන්ඩූයිල් සෝස්සා සමඟ Pea සුප්
කජුනු සෝස්ගෝගයෙන් ආලේප කළ කළු බෝංචි සුප්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 829 |
| මුළු ෆැට් | 67 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | ග්රෑම් 35 ක් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 22 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 180 mg |
| සෝඩියම් | මිලි මීටර් 1,734 කි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 27 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 33 ග්රෑම් |