අලුතෙන් ගෙදර හැදූ ඇමන්ඩ් කෑමක් කරන්නේ කෙසේද?

සීරෑමෙන් සාදන ලද ආමන්ඩ් ආහාර වේලක් සකස් කිරීම පහසුය. මිනිත්තු 5 කට අඩු කාලයකදී සූදානම් කළ නිමි භාණ්ඩවල පිරිවැයක් මත නැවුම් ආමන්ඩ් ආහාරයක් ලබාගත හැකිය. ඔබට අවශ්ය වන්නේ ආමන්ඩ්, කෝපි බෝංචි ඇඹරුම් සහ පිටි සෙටටර්.

ඒක සරලයි. ඔබ ආෆ්ටර්නෙට්හි මධ්ය කෝණ ආකෘතියකින් යුක්ත වන තුරු කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක ස්පන්දනය කිරීම පමණක්; තවත් පැල්පතකින් හා ආමන්ඩ් ආහාර වෙනුවට ආමන්ඩ් බටර්.

එය බඳිනු ලැබීමෙන් පසු අවහිර වීමෙන් හා ඔක්සිජන් හා ආලෝකයට නිරාවරණය වීම නිසා වාෂ්ප කිරීම හෝ ආවරණ කිරීම, ලේබල් කිරීම සහ නොකළ මිහිරි ආහාර කැටි කර දැමීමට වග බලා ගන්න.

ආමන්ඩ් ආහාර සඳහා වට්ටෝරු

අඳුරු චොකලට් හා තැඹිලි මැකරෝනි , මෘදු බේක් ඇඩ්මන්ඩ් පිටි චොකලට් චිප කුකිය සහ තලෙන්ත ක්රැකර් වැනි රසවත් ආහාරයට ගත හැකි බේබද්දන් සෑදීමට මෙම ආමන්ඩ් ආහාරය භාවිතා කරන්න. විස්මිත රසයක් සහිත උණුසුම් ගිම්හාන පළතුරු අතුරුපසක් සඳහා මෙම ආමන්ඩ් ආහාරය සමඟ මිරිකීමට හැකි ය.

මෙම ආමන්ඩ් ආහාර සඳහා භාවිතා කරනුයේ නිකම්ම පුලුස්සන ලද භාණ්ඩ පමණක් නොවේ. කොට්ටම්බා, මාළු හෝ ඉස්සන් සඳහා ආලේපන ආහාරයක් ලෙසත්, පාන් කැබලි ආදිය වෙනුවට ආලේපන ආහාර භාවිතා කරන්න. ආමන්ඩ් ආහාර රසවත් ෆ්රයිඩ්රේ සලාද තට්ටුවක් ලෙස රසවත් වේ. ආමන්ඩ් ආහාර භාවිතා කිරීම සඳහා වෙනත් මාර්ග සොයා බලන්න.

ආමන්ඩ් ආහාර පිළියෙල කිරීම

අපහසුතාව: පහසුය

අවශ්ය කාලය: විනාඩි 5 කට වඩා අඩුය

ඔබට අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද?

• ආමන්ඩ්, සම සම හෝ සම සමග සම්පූර්ණ
• විදුලි කෝපි බෝංචි ඇඹරුම් යන්ත්රය
• පිටි සෙපාටර්
• ගබඩා බහාලුම්

මෙන්න මෙහෙමයි:

1. ප්ලාස්ටික් 1/2 කෝප්ප පිරිසිදු විද්යුත් කෝපි බෝංචි ඇඹරුම් යන්තයේ දී ඇල්මැන්ඩර් නිශ්පාදනය කර තිබේ.

1. කෝපි බෝංචි ඇඹරුම් යන්තයේ පියනක් තබා මධ්යම ප්රමාණයේ සිහින් ව හමන ලද ආහාර වේලක් දක්වා කිහිප වතාවක්ම ස්පන්දනය කරන්න. අධික ලෙස අඹරන්න හෝ ඔබ ආමන්ඩ් බටර් බවට පත් නොකරන්න.
2. පිරිසිදු පිටි සිහින් ස්ථානයක මිදිවැල් ආහාරය තබන්න. ආමන්ඩ් ආහාරය ඇල්මැන්ඩර්ස් විශාල ප්රමාණයේ ඇඹුල් මිශ්රණයක් නැවත කෝපි බෝංචි ඇඹරුම් යන්තයේ නැවතත් ස්පන්දනය කරයි. ඉතිරි වන ආමන්ඩ් ආහාර පිළියෙල කරන්න.

1. මෙම සරල තාක්ෂණය භාවිතා කිරීමෙන් නැවුම් රසවත් ආහාර වේල් සඳහා ඕනෑම නූල් භාවිතා කරන්න.

ඉඟි:

1. කිසිදු ග්ලුටෙන් කුරුල්ලෙකුගෙන් තොර පිටි සෙට් එකක් භාවිතා කරන්න. ඔබේ සිලටර් එය "කැපවූ" ග්ලූටන් රහිත පිටි සෙට් එකක් භාවිතා කරන්න.
2. ගබඩා මිළට ගන්නා ලද ආමන්ඩ් ආහාරය බොහෝ විට හමන ආමන්ඩ් වලින් සාදන ලද ආමන්ඩ් වලින් ඉවත් කර ඇත. සමට ආමන්ඩ් භාවිතා කිරීමෙන් පෝෂ්යදායී ප්රතිලාභයක් ලබා දෙයි. සම සමේ ඔක්සිහාරක අඩංගු වේ.
3. සෑම විටම ශීතකරණය හෝ ශීතකරණය තුළ ලේබල් කළ බඳුනක ආමන්ඩ් ආහාර ගබඩා කර තබන්න.

ජූනි 2016 වන විට යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ ස්ටෙෆනි කිරෙකෝස් විසිනි.