ඇදුම රෝගය වැළැක්විය යුතුය
අප සියලු දෙනාටම දැකගත හැකි පරිදි අලංකාර ලෙස පෙනෙන දේවල් සමඟ ආලේපිතව ආලේප කරන ලද විසිතුරු ආපන ශාලාවල ආහාර වේලක් දැක තිබේ. මල් සැරසිලිවලින් සුන්දර පෙනුමක් ඇති නමුත් ඒවා ආහාරයට ගැනීමෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? සාමාන්යයෙන්, අවන්හලකදී ඔබේ තහඩුව මත ඔබ දකින ඕනෑම මල් සැබවින්ම පරිභෝජනය කළ හැකිය. ඔබේ ඊළඟ රාත්රී භෝජන සංග්රහයට එම සැරසිලි කිහිපයක්ම ගෙන එන ආකාරයෙන් ඔබ සොයන්නේ නම් පළමුව සලකා බැලිය යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ.
බොහෝමයක් ශාකයක් වන අතර අනෙක් ශාක මෙන් විෂබීජ බොහෝ මල් හට ගත හැකිය. එය ශාකව ආහාරයට ගත හැකිද නැතහොත් රෙස්ටොරන්ට් පරීක්ෂණයට පෙර විශ්වාසදායී සම්පතක් පරීක්ෂා නොකරන්න.
රුචි අරුචිකම් මොනවද?
බීන් මල් පැණිරස, beany රසය ඇත. නෙස්ටොපියම්ස් ජල පෝෂණයට සමානයි, ගම්මිරිස් වැනි රසවත් රසකාරකයක් ඇති අතර ඒවායේ අච්චාරු දඩු වඩා අධික මිල අධික capers වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය. බොඩෙගේ පිපිඤ්ඤා වැනි රසයි, සහ කුඩා අවන්හල් (ජෝනි-Jump-Ups) මෘදු ශීත ඍතුවේ රසය ඇත.
සැහැල්ලු, රෝස මල් සහ ලැවෙන්ඩර් සලාද හෝ අතුරුපස සඳහා රසවත් රසයක් ලබා දෙයි. දීප්තිමත් කහ කැලන්ඩුලස් මිල අධික ලෙස ආර්ථික විකල්පයක් නොවේ. වෙනත් මල් හට කුළුබඩු හෝ ගම්මිරිස් රසයක් තිබිය හැක.
සැක සහිත විට, රස, නමුත් මුලින්ම එය විෂ සහිත නොවේ.
ආහාරයට ගත හැකි මල් ඉඟි සහ ඉඟි
ආහාරයට ගත හැකි ආහාරයක් භාවිතා කිරීම ඔබේ කෑම මේසය මත විශේෂ එකක් ලෙස පෙනේ. නමුත් මල්වල රසය බඳුනට උපකාරී වේ.
මෙන්න ඔබේ වට්ටෝරු අලංකාර කිරීමට සහ ඔබේ රස පිරිවැය:
- පැහැදිලි වීදුරු භාජනයක් තුළ වර්ණවත් gladiolus හෝ hibiscus මල් තබන්න (පිස්තෝලයක් සහ පිස්තෝලය ඉවත් කරන්න) සහ ඔබේ ප්රියතම ඩිප් සමග පිරවීම.
- ඔබේ පාට සලාදවල වර්ණය හා රසය බ්ලැන්කෑම සඳහා ඉසින්න.
- පුල්ලි හා අනෙකුත් බීම සඳහා ලස්සන එකතු කිරීම සඳහා අයිස් මුදු හෝ කැට බවට මුළු කුඩා මල් කැඳවන්න.
- රස කළ ෙතල්, වයිනෙට්රේට්, ෙජලි සහ මැරිඩර්ස් භාවිතා කරන්න.
- වඩාත්ම ජනප්රිය භාවිතයක් වන්නේ වර්ණ ගැන්වීම හෝ ස්ඵටිකීකරණය කිරීමයි. එය අලංකාර කිරීමට හා අලංකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී.
- සංකීර්ණ වර්ගවල මල් වර්ග (අසාත්මිකතාව, චිකරි, chrysanthemum, daisy, English daisy, and marigold) අසාත්මිකතා වලට ලක්වන ඇදුම හෝ වෙනත් අය අසරණ ප්රතික්රියාවක් සඳහා අවධානය යොමු කළ යුතුය.
- කෑමට නුසුදුසු මල් සැරසිලි කරන්න එපා. අමුත්තන් ආහාර පිඟානක් මත මලක් සොයන්නේ නම්, එය ආහාරයට ගත හැකි යයි සිතිය යුතුය.
- ඔබේ වට්ටෝරුවල නිතරම මල් භාවිතා කරන්න. විශේෂයෙන් ඔබ ඒවා ආහාරයට ගැනීමට පුරුදු වී නැත. ලස්සන දෙයක් නිසා ආහාර ජීරණයට හේතු විය හැක.
- ඔබ ආසාත්මිකතාවයකට ලක් වුනොත්, කුඩා ප්රමාණවලින් මල් ලබා ගත හැකි නිසා, ඒවායේ බලපෑම විනිශ්චය කළ හැකිය. සමහරුන්ට අනිත් අයට වඩා රසවත් යමක් ඇති නිසා, ඒ අනුව ඔබ විනිශ්චය කළ යුතුයි.
- ඇතැම් මල්වල කොළ ආහාර පිසීමේ භාවිතය ද තිබේ. නමුත් පරීක්ෂණ සඳහා පෙර විශ්වාසදායක ආහාර මූලාශ්රය පරීක්ෂා කිරීමට වගබලා ගන්න. පූර්ණ ආහාර වර්ණ ඡායාරූප සඳහා මෙම ආහාරයට ගතහැකි මල් ප්රස්ථාරය, විද්යාත්මක නාමය, උචිත අනතුරු ඇඟවීම් සහ රසය සැසඳීම් පිළිබඳ තොරතුරු ඇතුළත් වේ.
- වැඩිදුර විස්තර සඳහා මෙම ශාක විෂ ද්රව්ය ලැයිස්තුව භාවිතා කරන්න.