ඉරිඟු පිටි මල් වඩම් වට්ටෝරුව

මෙම පහසු බඩ ඉරිඟු මල් වඩේ වට්ටෝරු යනු දිගු කාලීන නිවාඩු දිනයියකි. ඔවුන් ඉතා වේගයෙන් හා සරල ලෙස සරසවි හා විශාල කුඞා ළමුන්ගේ ඉවුම් පිහුම් ව්යාපෘතියක් සාදා ඇත.

ළමයින්ට හා වැඩිහිටියන්ට මෙම මිහිරි මල් වඩම්වලින් පැණි රස හා රසවත් පැල්ලම්වලට ආදරෙයි. ඔවුන්ගේ මංගල භෝජන සංග්රහය, නිවාඩු දින කුකියක කොටසක් ලෙස ඔවුන්ට සේවය සැපයීම හෝ තනි තනිව යැවීම සහ පක්ෂ භුක්ති විඳීම ලෙස ඒවා බෙදා දීම.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• අවුන්ස බටර් 4 ක්
• කෝප්ප 3 ක් සීනිමය මාෂ්මෙලෝ
• 1/2 තේ හැන්දක ආමන්ඩ් සාරය
• 1/2 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
• 1 බෝතල් හරිත ආහාර වර්ණ
• 4 කෝප්ප බඩ ඉරිඟු
• ධාන
• කුඩා රතු ළූණු 24 (රතු හොට් වැනි)

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. ඇලුමිනියම් තීන්ත සමඟ එය පෙලගැසීම මගින් ප්ලාස්ටික් පත්රයක් සකස් කිරීම සහ නොකැඩූ පිසින ලද ඉසින සමග තීන්ත ස්පර්ශ කිරීම.

2. විශාල මයික්රෝවේව්-ආරක්ෂිත භාජනයක් සහ බ්ලැක් අයිවරි බ්ලයිටර් උණු කොට තෙක් බටර් තබන්න. මාෂ්මෙලෝස් බඳුනට මාෂ්මෙලෝස් එකතු කිරීම සහ මැස්ලූම් වල උණුසුම් වන තුරු මිනිත්තු 30 ක කාලයකදී මයික්රෝවේව් එක් එක් පරිවාරය අතර ඇවිස්සීම.

3. මාෂ්මෙලෝස් සහ බටර් තනුක හා සිනිඳුයි, ආමන්ඩ් සාරය, වැනිලා සාරය හා ප්රමාණවත් ආහාර වර්ණ ලබා ගැනීමෙන් පසුව අපේක්ෂිත වර්ණය ලබා ගැනීමට.

කොන් ඇල්කොක් එකතු කිරීම හරිත වර්ණ තනුක කරනු ඇත, එම නිසා නිමි භාණ්ඩයට අවශ්ය ප්රමාණයට වඩා අඩු අඳුරු පැහැයක් ගන්න.

4. මාෂ්මෙලෝ මිශ්රණයට උඩින් කිරන් ගොළුබෙලි වත් කර ඒවා කුඩු නොකරන්න උත්සාහ නොකරන්න.

5. සකස් කළ ෙබ්කිං පත්රයට ආලේපන ලද කෝන් ෆ්ලෙක්කේස් ආලේප කිරීම. සැහැල්ලු පිසින ඉසික් සමඟ ඔබේ දෑත් ඉසින්න, පැණි කෑලි 8 ක් ඉසිලීමට අඟල් 3 බැගින් වන මල් පෙට්ටියක හැඩයෙන් මැණික් පැල්ලමක් සාදයි.

6. ඔටුන්න තවමත් ඇලෙන සුළු වුවත් සැරසිලි සඳහා එක් එක් ඔටුන්නක් මත පොකුරක් තුළ රතු පාට ස්ටර්පීස් තුනක් යොදන්න.

7. මල් වඩම් කාමරයේ උෂ්ණත්වයේ තැබීමට ඉඩ දෙන්න, පසුව බේකල් පත්රයෙන් ඒවා ඉවත් කරන්න. කාමර උෂ්ණත්වයේ සේවය කරති. මෙම සූකිරි කාමර උෂ්ණත්වයේ වායු සමීකරණ කන්ටේනරයක ගබඩා කර තැබිය හැක. එකට බැඳ නොතිබීම සඳහා වැලි කඩදාසි සමඟ කැන්ඩි එක් ස්ථරයක් වෙන් කරන්න.

විචල්ය

ඔබ කැමති ඕනෑම ප්රමාණයක මල් වඩම් කළ හැකිය, හෝ එක් කණ්ඩායමක් සිට විවිධ ප්රමාණ කරන්න. උදාහරණයක් වශයෙන්. අඟල් 2.5 ක අඟුරු වඩම් හැඩැති නම්, අස්වැන්න 12 ක් වන අතර, විසිතුරු සැරසිලි සඳහා 24 වෙනුවට රතු පාට ලොරිය 36 ක් අවශ්ය වේ.

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	327
මුළු ෆැට්	14 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	7 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	5 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	30 mg
සෝඩියම්	133 මිලි
කාබෝහයිඩ්රේට	44 ග්රෑම්
තන්තු	3 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	8 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.