උක් බානන්ද පොල් මැෆින්ස්

මෙම එළවළු, කෙසෙල් පොල් මෆිනය උදෑසන උදෑසන ආහාරයට භෝජන සංග්රහයක් පිරිනමනු ලැබේ. පොල් හා කෙසෙල් යන දෙකම ස්වභාවිකවම මිහිරි වන නිසා මෙම වට්ටෝරුව අනෙක් මෆින් වට්ටෝරු වලට වඩා අඩු සීනි භාවිතා කරයි. මෙම කෙසෙල් පොල් මෆින් නිර්මාංශ හා සත්ත්ව ආහාර වලින් යුක්ත වේ.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

එය කරන්නේ කෙසේද?

  1. අංශක 375 ට පෙර තාප උඳුන.
  2. ලොකු පාත්රයේ, පිටි, ෙබ්කිං කුඩු සහ ලුණු ඒකාබද්ධ කරන්න.
  3. වෙනම භාජනයක්, මාගරින් සහ සීනි එක්ව ක්රීම් එකට එකතු කර ඉන්පසු කෙසෙල්, වැනිලා, බිත්තර ආදේශක සහ පොල් පෙති 3/4 ක් පමණ එකතු කරන්න.
  4. කෙසෙල් එකතු කිරීම සඳහා පිටි මිශ්රණය එක් කරන්න.
  5. මතුපිට හෝ ආලේප කළ මෆින් ටින්ස් වලට ගෑරුප්පු මගින් ස්නානය කරන්න, ඉතිරි පොල් මත ඉසිය යුතු ය.
  6. සැහැල්ලු රතු දුඹුරු තෙක් විනාඩි 20-25 විනාඩි.
  1. ඔබේ වීගන් පොල් බේරානා මෆින්!