ඇපල් ගෙඩියක සුන්දර දියවැඩියාවක් ඇල්ලීම අතර උණුසුම් ඇපල් ෆ්රිටර්ස් මත මඳකට වඩා හොඳ දෙයක් නැත. නමුත් ඔබට දේශීය ඇපල් ගෙඩියක් වෙතට පිවිසීමට නොහැකි නම්, ඔබ උණුසුම් හා හැපෙනසුළු විදින පෝෂණයට ගෙදර ගෙනිය හැක! ඒවා පහසු හා දිරාපත් වූ ඇපල් ඩීප් හෝ සන්ධ්යා සණත්!
මෙම තට්ටුව ඉතා ඉක්මනින් හා ඉක්මනින් එකට එකතු වේ! ෆ්රයිඩ් බිය නොවන්නට සිදු නොවේ! උෂ්ණත්වය මත සමීප ඇසක් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා බර පතුල් බඳුනක් සහ වැසිකි උෂ්ණත්වමානය භාවිතා කරන්න. ඔබ විශාල ඇපල් මත ඇපල් කුඩා කැබලිවලට කපාගන්න කැමතියි. ඔබ ඇපල් ගෙඩියක ඇටකටු කපන සෑම මොහොතකම කපාගන්න. ඔබ කුඩා කැබලිවලට හෝ ඇපල් ඉරීම සඳහා කැමති විය හැකිය. තේරීම ඔබේ ය. කුරුඳු සීනිවල නැවුම් ෆ්රයිටර් ෆ්රීටර්ස් සහ හොඳ මිශ්ර කුඩු සහිත සීනි සමඟ ඉහළට ගෙන ඒමට වගබලා ගන්න.
ඔවුන් වඩාත් හොඳින් උණුසුම් හා නිවැරදි භුක්ති විඳිනවා. ඔබ ඔවුන්ට දිගු උණුසුම් තබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, උනු උණු කළ උඳුන තුල (අංශක 200 පමණ) තබන්න. මෙම රසවත් ඇපල් ෆ්රිටර්ස් ඇපල් සින්ඩ්රා සන්ට්රියා සිසිල් වීදුරුවක් භුක්ති විඳින්න පුළුවන්.
මෙම වට්ටෝරුව ජෝකී කුකීස් අනුවර්තනය කරන ලදි!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- සියලු කෝප්ප 2 කෝප්ප
- 2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- 2/3 කෝප්ප සීනි
- කුරුඳු 2 තේ හැඳි
- වැනිලා සාරය 2 තේ හැඳි
- බිත්තර 2 ක්
- 2 හැදි බටර් (උණු කොට)
- 1 කුසලාන කිරි
- 3 මධ්ය ප්රමාණයේ ඇපල් (පයිලට්, ඇලූණු සහ අයිසිං)
- 1 quart කැනෝලා තෙල් (ෆ්රයිජ් සඳහා)
- උඳුන: ඉහළට කුරුඳු සීනි
- අපද්රව්ය: පැණි රස කැවිලි සඳහා සීනි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්යම ප්රමාණයේ පාත්රයෙහි පිටි, ෙබ්කිං කුඩු, ලුණු හා සීනි එකතු කරන්න.
- මිනුම් කෝප්පයක් තුළ කිරි එකතු කිරීම, බටර්, බිත්තර හා වැනිලා සාරය උණු කොට ඇත.
- මිශ්රණය සම්පූර්ණයෙන්ම තෙතමනය තෙක් තෙත් වියළි මිශ්රණය සමඟ තෙත් මිශ්රණය මිශ්ර කරන්න. ක්ෂීරපෝෂිත ඇපල් ගෙඩිය තුළ ඝෝෂා කරන්න.
- කැනෝලා ඔයිල් තෙල් 375 ක් දක්වා උනු. කුකියක් හෝ තේ හැඳි යොදා ගනිමින් උණුසුම් තෙල් බවට පත් කරන්න. විනාඩියකින් පසු ඔවුන් හැරවීමට ස්ලිටි හැන්දක් භාවිතා කරන්න. රන් දුඹුරු තෙක් කුක්. 375 F එය තබා ගැනීමට තාපය පාලනය කිරීමට වග බලා ගන්න, මේ ආකාරයෙන් fritters හරහා මුළු මාර්ගය පිසීමට!
- කඩදාසි තුවාය සහිත තහඩු මත උණුසුම් තෙල් හා ස්ථානයෙන් ඉටිපන්දම් ඉවත් කිරීමට හැට්ටක හැන්දක් භාවිතා කරන්න. ඔවුන් ටිකක් සිසිල් වූ වහාම කුරුඳු සීනිවල ඒවා රෝල් කරන්න. ඉතිරි කොටස සමඟ නැවත නැවතත් කරන්න. පිටි සීනි සමඟ උණුසුම් ෆ්රිටර්ස් ඉසිය යුතු ය. ඔවුන් උණුසුම් භුක්ති විඳීමට වග බලා ගන්න!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 207 |
| මුළු ෆැට් | 16 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 9 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 31 mg |
| සෝඩියම් | 157 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 15 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |